Alvaro Puche, entrenador, sobre a qué ritmo caminar: «Si al andar puedes mantener una conversación sin esfuerzo, eso no te está dando ningún beneficio físico»
Carolina Bal
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2026-05-18
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via The Objective
Caminar es probablemente una de las actividades más populares, sobre todo por los beneficios que otorga a niv…
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