你有没有过这样的时刻：加班到深夜盯着亮着的电脑屏幕，突然就觉得胸口堵得慌；和家人吵了架翻遍通讯录，找不到一个能说心里话的人；明明没发生什么大事，可就是提不起劲，焦虑、孤独的情绪压得人喘不过气？ 这些算不上“病”、却实实…