我们公司有个员工，老家村里最长寿的几个人分别活到了 87 岁、93 岁和 95 岁。这几个人有个共同特点：年轻时候都没参加过什么体力劳动，而且责任感极低。

那个 87 岁的长寿老头，生了 5 个孩子，没一个读过初中的，从小就辍学在地里干活养家，老头自己在一旁啥也不干，天天在家吃火锅，到现在年轻人喝酒都喝不过他。

那个 93 岁的是个老太太，从年轻时就不下地干活，一辈子的核心职责就是打麻将。

那个 95 岁的更绝，年轻时在村里当护青队、治保主任，一天地里活没干过，三个儿子最后就结了一个婚。

不得不说，在村里人看来，也许正是这种没有责任感、不干体力活的状态，才让他们成了长寿之人。

这位员工前几年在钢厂打工，一个月工资 7000 左右，对于农民工来讲算是不小的收入。

但代价是每天 12 小时两班倒，一个月夜班一个月白班。他在厂里连续干了 2 年，厂里平时根本不放假，全年就过年放 3 天。

那年过年回家，他母亲一看到他就震惊了，心疼地问他咋老成这样了，不仅有了白头发，眼角也长满了皱纹。同学看到他，也都纷纷惊呼他怎么老得这么厉害。

他心里很清楚，这全是上夜班上出来的。当时上夜班不仅头发白了，甚至连鼻毛都变白了。他母亲说什么也不让他继续干了。

经过这次折腾，他彻底想通了，人累着、熬着夜，本质上就是在用自己的生命去换点零花钱，根本不值。

现在他换了一份工作，工资 4200 拿长白班，每个月还能休息 4 天，整个人表现出来的肉体和精神状态明显跟以前完全不一样了。

所以，钱只要够用，真的不要去上夜班，那是在加快自己这根生命蜡烛的燃烧速度。学着去没心没肺地爱自己，照顾好自己的主板，才是对生命最顶级的控盘，也是对家人真正的负责。

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