昨天的主要时间都用来补日记和手账，春节期间欠账太多，这次补日记以数字为主，都写在备忘录里，手账写到后面反而一天只有一句，不过我尽量挑选了贴近的单向提示词贴上去，也算是拼贴手账了。
自从了解到了 ForeverNotes——一个根植于苹果备忘录的笔记系统，就尝试实践了一下。
用备忘录有几个好处：
- 苹果备忘录功能够强，除了图谱、双链，笔记的基本功能都有，不需要折腾。
- 系统原生应用，不会黄。
- 不需要考虑附件位置。
- 多设备同步不是问题，尽管有人说 iCloud 是屎，但我目前没遇到意外，同步延迟什么的，我没有即时更新的需求，影响不大。
另一方面，我尝试 将纸质手账和数字日记结合使用，一个月下来两边都还算坚持下来了。
我使用快捷指令计时，如之前所说，Notion 可以自动统计时长占比，手动誊写到国誉自我 days 上可以很方便地实现可视化，不需要在手机电脑上打开应用查看。有时会忘记激活快捷指令，但好在后续也能回忆起大致的用时情况，实践结果可以接受。
临时想法如果不方便在电脑上记录会写在随身携带的 A7 小本子上，方便的话就即时写到备忘录当天的笔记里。
ForeverNotes 体系本身没有太多亮点，但使用快捷指令自动创建几百条笔记着实让我惊讶了一下，不得不佩服作者技术过硬。几百条笔记以日期命名，就是另一种形式手账定页本，也是 daily note。我比较认同奥野宣之的“一元化笔记”，能想到的东西都往笔记里记，但为了结构化，我也大致做了分类，日期定页成为了我所有想法的归口。
我对手账的定位同样是记录生活，买国誉自我 days 的初衷是想更直接地查看时间使用情况，同时它有足够的空间自由书写。我不喜欢只是简单记录事项名称，通常都会啰嗦几句，因此，手账多写了，笔记就少写点，笔记多写了，手账就少写点。过年期间没太多值得记录的事情，于是有好几天都是简单一句话。我对定页手账开天窗没有焦虑，定页的意义在于它本身是一种记录，即使开天窗，它仍然存在，于是，连贯的生活有了留白。每篇记录我会扫描附到笔记里，互为参照，互作补充。
最新的尝试是把每天的笔记喂给 DeepSeek，让它给我行动建议，INTP 想多过做，我希望能有更细致更小阻力的行动指引，促进我提高执行力，每天进步一点点。这一块还在摸索之中。
今天 DeepSeek 给了我一段很棒的话，我大为震撼，分享给大家，也给自己提个醒，多行动，少折腾。
真正的效率革命，不在于叠加更多工具，而在于构建“问题吞噬系统”——让每一个决策节点都长出牙齿，将医疗压力、工作危机、教育焦虑等现实问题咀嚼为可执行的原子行动。当手账的墨迹开始改写存款数字，当 AI 的建议直接撬动订单签约，这套系统才算完成从“精致的玩具”到“生存武器”的蜕变。
感谢您浏览我的文章，“小陶持续精进”专注自我精进的方方面面，我会在此分享学到的方法论、自己的体验想法、工具的使用心得，以及一些自制的小工具。
目前比较受欢迎的是我制作的日历版时间记录快捷指令，可以无压力记录时间，将自己的时间开销可视化，有兴趣的朋友可以点击下方链接了解并购买。