我是 20% 读，80% 听结束本书的。正如别人书评里写的，有的书是狗尾续貂，这本书是貂尾续狗，前面看着有点干巴，感觉是听君一席话如听一席话，后面开始好很多了，这里劝各位读《适时退出》的朋友，虽然全书都在说不要盲目坚持，但是这本书还是可以坚持一下的。

断断续续听的，只挑一些印象深刻的记录一下：

1. 猴子和基座：如果你想让一个猴子在一个舞台上表演跳火圈，那么你需要做两件事，训练一个能跳火圈的猴子和搭建好一个基座。我们要认清什么是真正重要的事情：找到并训练好那个能跳火圈的猴子。但是我们往往会陷入一种错觉：觉得自己必须做点什么，推进一下进度，这样事情就能办成，所以我们很有可能在训练好猴子之前就去搭建基座。但是如果你训练不好这样的猴子，那么这个基座就是浪费。我之前读到过这个隐喻，但是在这里再次看到还是觉得颇有感触。这次我想起了德鲁克常说的，“专注于做正确的事情，而不是把事情做对。”找到并训练猴子，就是那个正确的事情；而把基座修好，仅仅是把事情做对。两者的重要性不可比，一定要认清机会，抓住机会，而不是 fix 各种小的问题。这也对应德鲁克常说的另外一句：要喂饱机会，饿死问题。

2. 设置退出标准和 check point。人们常常是不愿意去退出的，会觉得退出就是失败，退出就是违背了自己当初的部分承诺，甚至会觉得改变曾经的观点就让自己不再是自己。这让我想到戴雨森在最近的一期播客里面提到过，他去年底对今年的市场行情做过预测，结果市场并没有像他说的那样去发展。他也坦言自己曾经一度被自己过去的话语束缚住了，不敢改变部分想法。但这都是不好的，这不过是让错误积累越来越多。所以设置一个退出的 check point 是很重要的。比方说一年后如果我在这个组不能怎么怎么样，那么我就要去寻找新的机会；如果再干三年这个产品依然不行，那么我就要把投资人的钱还回去，结束这家公司等。书的开头也提到了登山常说的 turning point：如果迟于某个时间没有到达哪里，那么就要立马下山。提前设定这样的标准是很有必要的，这可以在很大程度上规避随着事件的逐步发展，让自己承诺升级，最后彻底陷入进去。虽然也有很多时候，我们设定了这样的 check point，依然很难依然退出。

3. 寻找一个退出教练。你需要一个客观的，能够不用过多顾忌你感受的人做你的退出教练。你需要确保 ta 能够在你哪怕很伤心很需要安慰的时候，依然能够冷静地告诉你一些在当下可能很残酷的退出建议。例如丹尼尔·卡尼曼就有 ta 的退出教练。我其实觉得这一点挺难的，很多时候大家分不清你到底是需要建议还是情感支持，而这两点往往会在一些时刻起冲突。不知道能否训练 AI，让 AI 做自己的退出教练。

4. 允许 unexpected 的事件发生，并积极地寻找一些备选方案。书里提到蚂蚁在搬运食物的时候，大部分会沿着一条路线运输，但是周边总会有一些蚂蚁在进行一些探索，试图去寻找周边一些可能其他更好的，或者至少可以作为备选项的食物源。这叫不把鸡蛋放在一个篮子里。而作者本身，之前是学认知科学的，一路读书，做科研，但有天因为身体的缘故，被迫停止学术上的追求。在她哥哥的推荐下，她去打德扑。而让人惊喜的是，一方面打扑克时候所需要运用的知识跟她所学非常匹配，且另一方面她也很 enjoy 这个打牌的过程。最终在职业扑克的道路上越走越好，拿下不少奖牌。书中还有很多其他的人，因为种种一些看起来和自己的目标完全不搭噶的安排、或者事件的发生，让自己的工作生活更好。我的 take away 是，不要过度聚焦在你的目标上，适当退后几步，允许别的事情发生。我常常想到在深度学习训练中，梯度下降所寻找到的可能只是一个局部最优解，一定要允许一定的随机性，这样才能避免错把局部最优当成全局最优的情况发生。

这本书的道理很简单，但是依然是一个知易行难的事，需要一点点内化，自己去悟。自己悟出来的，才是真的知行合一，才是知。

Aaron 于西雅图

2026 年 6 月 13 日