杜老师经常出差，每次高铁上的几个小时成了难得的整块时间。今天杜老师就来讲一下，自己在高铁上养成的一套”阅读仪式”。

一、纸质书优先，电子书 fallback

高铁座位空间小，翻电子书来回切换窗口很费事。

杜老师的默认选择：

• 短途（2 小时以内）：电子书
• 长途（4 小时以上）：纸质书

纸质书的好处是不需要充电、不需要切换窗口、不怕被打断节奏。

二、不读需要高度专注的内容

高铁上注意力无法跟家里比，杜老师通常只读以下几类：

• 之前已经看过一遍的书的复习
• 行业观察的长文
• 历史类的闲书

需要全神贯注思考的内容，杜老师不在高铁上读，回去再读。

三、做笔记的本子随身带

杜老师有一本专门的高铁阅读本子。

每读完一段有意思的，杜老师会快速写下：

• 让我意外的一条事实
• 想跟人分享的一条
• 跟最近工作有关的一条

回到家翻一翻这个本子，就能想起这次出差读了什么。

四、专注的窗口留一个，不读完全程

高铁全程静下来读，杜老师通常做不到。

比较舒服的节奏是：

• 出发后 30 分钟进入状态
• 中段读 2 小时
• 后段 1 小时改听播客或音乐

这种节奏，杜老师自己体感比”全程强迫自己读”好得多。

写在最后

高铁阅读这件事，杜老师也走过很长的弯路。

希望对同样经常出差的您有所帮助。如果您有别的更好习惯，欢迎评论区留言跟大家分享。咱们下期见！

看完记得

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