ASMR视频不只是“声音好听”，而是一次关于节奏、情绪与感官的精密设计。本文从爆款内容拆解入手，结合4款AI工具的实操方法，讲透如何打造高完成度的ASMR作品，是一份创作者值得收藏的内容生产指南。

这个教程将会教会你如何一步一步做出这种爆款的ASMR视频（教程为Windows电脑端演示）

总共只需要四个AI工具，没用过的完全不用担心，上手非常简单

第一步：写提示词

首先打开DeepSeek官网（https://chat.deepseek.com/）

在DeepSeek的输入框中写下prompt：

你是一个爆款短视频创意专家，请你基于小刀切一切这个选题，为我策划10个离谱的10秒长度的短视频画面，用表格的形式输出，每个画面要包含静态描述和动态描述

输入效果如下：

最终DeepSeek就会给我们以下详细的内容：

那么第一步创意策划使用DeepSeek就完成了，当然如果你觉得它生成的提示词不是很满意，可以点击最下方的重新生成，直到生成你满意的效果为止。

第二步：图片生成

有了生成图片的提示词后，这时候我们需要用到即梦官网（https://jimeng.jianying.com/）

我们先在DeepSeek给我们写的提示词中复制表格里“静态描述”的内容：

然后把文字粘贴到即梦的生成界面，可以不用上传参考图，比例我选择的是竖屏9：16，图片默认4.0就好了。如图：

然后这时候，即梦就帮我们生成好相应的图片了，当然效果不满意，可以尝试重新生成或者更改提示词：

由于它生成的有四张图片，我们只需要选择一张比较满意的图片下载到电脑本地，随后我们进入第三步开始生成视频。

第三步：视频生成

好，现在有了图片之后，我们要做的就是把图片转化为视频，那么我们需要用到的是海螺AI（https://hailuoai.com/）

我们先继续返回到DeepSeek，找到刚才我们生成提示词的聊天记录那里，把刚才我们相对应的“动态描述”作为生成视频的提示词进行复制

我们复制好了之后，在海螺AI的输入框粘贴我们的提示词，同时把第二步我们下载好的图片进行上传

如图所示，然后我们可以直接点击“创作视频”，耐心等待一会儿

等到视频生成好之后，同样也是自己检查一下效果，不过这个时候生成的视频是没有声音的，所以我们给它加上相应的音效，也就是到最后一步了

第四步：音效生成

这里我们使用的AI工具是拍我AI（https://pai.video/）

进入首页，由于它默认的是图文模式的创作，所以我们需要点击下这个“音效生成”的按钮：

然后我们点击进来之后，直接把我们第三步下载好的视频上传进入，并且在输入框里写上：ASMR音效

我们直接点击生成，耐心等待，恭喜你就成功做出了属于你自己的ASMR视频了！

当然，如果你追求用AI做出更具有爆款潜力的视频，你也可以测试其他的AI工具，好的提示词+优质的工具两者缺一不可，以上是提供用AI做出ASMR视频的思路和简单步骤，欢迎大家分享自己探索更多有意思的玩法！