疫情改变了许多人的生活习惯，以及……体型，也让其中的一些人开始更关注自身健康，我们的视频主角古古也是其中一个。本次视频里，他将结合自己的一天24小时，和大家分享华米 GTR 3 Pro 的使用体验。

GTR 3 Pro 轻量的机身里配备了一块 1.45 英寸的 AMOLED 显示屏，常规亮度 500nit，最⼤可达 1000nit，基本上不用担心阳光太猛烈而导致看不清屏幕上的信息，室内户外抬手就用。

颜值之外，智能穿戴设备的卖点之一当然少不了身体健康监测，我们很多人都希望睡得更合理、更科学，也希望借助设备的提醒让白天也能养成良好的作息习惯。

比如最简单的「起身动动」，大家可以真的动起来，走两步活动活动，喝口水，做做拉伸。而为了做好更进一步的健康监测，GTR 3 Pro 此次另一大升级就是将传感器更新到了华米科技自研的 BioTracker™ 3.0 PPG 生物追踪光学传感器，并从单通道升级到 6 通道。

为了让「懒人」也能随时关注身体健康，GTR 3 Pro 把心率、血氧、压力、呼吸速率和心脏健康这几个需要重点关注的健康指标都统一在一起，一键测量，一分钟之内就能同时获得相关的数据，非常方便。此外它也支持血压检测，并将与医疗机构开展血压健康研究。

同时 GTR 3 Pro 的 ExerSense™ AI 引擎目前可以识别室内步⾏、跑步、骑⾏、划船机等等八种常见的运动模式，非常适合经常在健身房组合锻炼的人。运动完成后，GTR 3 Pro 将会告诉我们这期间的摄氧量、运动负荷、运动效果等等数据，帮助我们做出进一步的分析。如果你通过游泳来锻炼，还能试试新增的水下心率监测。

总的来说，Amazfit 跃我 GTR 3 Pro 是一款非常适合都市白领日常佩戴的智能手表，更轻薄的机身给了它更大的舒适度，各种健康监测功能也满足日常需求。如果你希望寻找一款智能手表作为健康监测的入门，它一定能成为你的不二之选

今年已经是 Amazfit 品牌的第六年了，他们也换上了中文名「跃我」Up Your Game，产品线也更加丰富，不仅仅是外观，硬件和软件上都有了自己的突破，自研的 Zepp OS 系统也带来更大的自由，我们也很期待 Zepp OS 的生态能为产品带来更多的可玩性。