导语：《精灵宝可梦 太阳/月亮》已经发售21天了，各位训练师们是不是已经通关了并且跟着我之前写的内容孵出了一只个体值优秀的宝可梦呢？那么接下来我们该如何在这个没有群战的作品里培养努力值呢？
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关于什么是种族值、个体值、努力值、以及为什么要培养宝可梦的内容，各位新人训练师可以看我之前写过的文章，就不在这里再重新复述一遍了。
连锁努力法
在练努力值之前，我们还是需要先做一些基础准备，这些准备会让你练努力值没那么麻烦。
道具：
胆怯球：在使用后会让「呼唤帮手」的几率提升。
力量护腕：让携带该道具的宝可梦「物攻」的努力值成长+8。
力量腰带：让携带该道具的宝可梦「防御」的努力值成长+8。
力量镜：让携带该道具的宝可梦「特攻」的努力值成长+8。
力量束带：让携带该道具的宝可梦「特防」的努力值成长+8。
力量护踝：让携带该道具的宝可梦「速度」的努力值成长+8。
力量负重：让携带该道具的宝可梦「HP」的努力值成长+8。
上面提到的这些道具，胆怯球可以在任意一个宝可梦中心购买到。而力量系列的携带道具则在阿卡拉岛的「皇家巨蛋」中使用BP点来换购。想要得到这些BP点并不是一件很容易的事情，只有在对战树或皇家对战中取得胜利才有机会得到BP点数，而每个道具都需要16点来兑换。
宝可病毒：
宝可病毒是什么？在野外战斗的时候，有3/65536的概率可以感染宝可病毒，这个病毒带来的效果就是宝可梦获得努力值为原有的2倍，没有任何其他的副作用。
举个简单的例子：你在野外打死了一只绿毛虫，绿毛虫会让你的宝可梦获得+1HP的努力值，如果携带力量负重的话，就可以1+8=9，如果感染病毒的话，就是（1+8）X2=18，你也就获得了18点HP的努力值。
宝可病毒可以传染给身上携带的其它宝可梦，即使在逃跑的时候也可以传染，每次有25%的几率传染。由于每天00点00分的时候，宝可病毒有一定几率会被治愈，治愈后不能传染，所以建议大家保留一只感染病毒的宝可梦将它放在箱子中，这样宝可病毒是不会治愈的。
努力值练习地点：
下面列出各项能力在野外练努力值的宝可梦，它们的图鉴信息在下面的图片之中，只需要用本作的QR码扫描后就可以从图鉴中知道它们的分布位置。
HP： 「美乐美乐岛」——绿毛虫+1
攻击：「美乐美乐岛」——猫鼬少+1、小笃儿+1
防御：「美乐美乐岛」——石丸子+1
「乌拉乌拉岛」——小拳石+1
特攻：「阿卡拉岛」——可达鸭+1
特防：「美乐美乐岛」——芭瓢虫+1
速度：「美乐美乐岛」——小拉达+1、长翅鸥+1
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努力值连锁
准备好这些以后就可以前往草地准备练努力值了，我们来举一个简单的例子：
携带一只感染了「宝可病毒」的皮丘，给其携带「力量护踝」，前往美乐美乐岛的草地遇到长翅鸥来培养速度的努力值。
依旧是带着一只狃拉，遇到长翅鸥之后使用「点到为止」，使用道具「胆怯球」，将叫来的帮手长翅鸥击倒，一共只要击倒7只，这只皮丘的速度努力值就加了252点。（每只宝可梦的努力值为510点，单项最高加252点。）
由于呼唤帮手将其击倒之后，努力值会整体X2，携带道具&呼叫出帮手&宝可病毒的计算公式为：（1+8）X2X2=36点。
这样也是最快最迅速将一只宝可梦的努力值练满的方式，不过，在培养的时候，各位要培养一些特殊的努力值例如130这样数值的时候，可能需要多计算一下。
努力值药物&树果
除了连锁之外，在皇家巨蛋那里，训练师还可以用2BP点换一个努力值药物。这些药物每种需要2BP，一次可以提升一只宝可梦10点对应的努力值。不过需要注意的是，这些药物单项最多只能使用10个，也就是当提升至100点的时候，就无法再使用这些道具了。
当然，有提升就会有下降，如果你的努力值练错了的话，利用游戏中出现的树果我们还可以将错误挽回。这些树果，大部分在「乌拉乌拉岛」的10号道路上可以捡到，虽然这些树果的种植时间很长，但是尽早地种植一些对自己是没有坏处的。
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宝可度假地法
如果你能看到这里，相信你肯定是因为那些力量道具头疼。打不过战斗树，拿不到BP点。拿不到BP点就不能换道具，没有道具就无法培养宝可梦，没法培养宝可梦就打不过战斗树。这的确是本作给玩家们设置的一道门槛，不过官方还稍微留了一个容易些的办法，那就是宝可度假地。
在宝可独家地之中，有一个半月牙一样的小岛，这个需要训练师们将其开发出来。在这里训练师们可以把自己的宝可梦寄放在此处，设置好次数，它们就会以一种「放置」的状态进行努力值的培养。
当欢欢度假地被开发至3级的时候，每次30分钟可以+4点努力值。如果将单项252点努力值加满的话，则是63次，也就是31个半小时即可。如果训练师再使用宝可豆令其加速的话，那么只要15小时45分钟就可以将一项努力值练到最高级别。
后记
以上就是本作中比较容易培养努力值的方式了，精心培养过的宝可梦会和野外甚至和其他人的宝可梦都不同，它有着你对这款游戏的理解，如何合理的、针对大众环境地分配这510点努力值，也是这款游戏重要的一个环节。
其实在本作中的园庆广场里，也有着一些餐厅可以通过购买来提高一部分努力值，或者将努力值清光重新练习。不过由于园庆广场中的内容还有很多，所以下一次我会给各位好好讲一下园庆广场的使用方式，以及各个店铺的能力。
狂野的阿罗拉欢迎各种新人训练师
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