值此临近中元节之际，笔者犹豫再三后，选择观看了一部名为《真·鲛岛事件》的日本恐怖电影。

影片的质量难言上乘，但也可以说正遂了笔者的心意，毕竟笔者并非什么胆大如斗之人，平时碰到恐怖题材作品纵有好奇，也不会轻易尝试。于是通过本次观影，笔者着实获得不少信心，并有了重拾过往那些心痒难挠却最终敬而远之恐怖作品的狂妄想法，由此笔者开启了一次“日本恐怖片补齐计划”。

不过虽已立下宏愿，笔者倒也还未失去理智，明白观影过程仍需循序渐进，《午夜凶铃》、《咒怨》等经典作品笔者认为目前还力有所不逮，因此暂未尝试，仅挑选了近几年一些恐怖题材作品。一番观看下来，觉得恐怖程度都还算友好，所以决定进行一次安利，希望可以给如笔者般想要入门尝鲜降降温或对如今日本恐怖片发展状况感兴趣的朋友一点帮助。

此次虽为恐怖片补齐计划，但作品并不局限于电影，包含部分剧集。作品的简介均来自豆瓣，完整的故事梗概笔者为避免剧透并未引述，想要了解的朋友可前往豆瓣观看影评。笔者只说明个人的简单评价，演职人员情况以及恐怖元素（便于朋友们选择观看时避开难以接受的）。

简介： 白石饰演的主角小野田诗弦就读于京都市内大学的女大生，开始了期盼已久的单身生活，但恐怖报纸就送来了。一开始以为是恶作剧的诗弦，后来接二连三地发生了和报纸上写的一样的事件。由于“恐怖新闻”一天读一次就会缩短100天的寿命，让前途广阔的大学生活也会变成与死亡相伴的噩梦。

个人评价：出品方东海台作为地方电视台确实资金不足，剧集的质感以及特效也反映出了这一点。但请到的导演和编剧还算比较有诚意，分别是《午夜凶铃》导演中田秀夫和《ZOO》作者乙一。

本剧共七集，前面四集比较拖沓，第五集开始信息逐渐密集，最后一集有不少闪光点。此外不足之处就是人物转变十分野蛮，经常看得满头雾水。

简介： 该片改编自寻找凶宅租住的艺人松原田螺根据真实经历创作的同名小说，龟梨和也饰演没什么名气的艺人山野，他因节目需求被制作人安排去住凶宅，故事就从他住进发生杀人案的凶宅后开始。

个人评价：作死探灵的YouTuber在本次盘点的七部影视剧中的四部里都出现了，俨然就要成为当今恐怖片的标配。本片导演还是中田秀夫，但最后的人鬼斗法环节过于生草，有失水准。关于净化凶宅的影视作品，如果不想看恐怖类型的，可以看看小田切让、池田依来沙主演的《洗屋》，是帮助地缚灵成佛的温馨故事。

简介：以日本平成年间非常有名的都市传说“鲛岛事件”为原型，讲述主人公佐佐木菜奈（武田）与高中同学们在视频聊天时提到了“鲛岛事件”，于是几个人随着对这个都市传说的深入了解，接连遇到奇异事件的故事。

个人评价：在本片上映前曾有一个由本田翼、斋藤飞鸟、前田敦子主演的SP《远程遇害》，也是几个朋友远程连线直播去世，只不过这次凶手换成了鬼。有评论说可以理解为本片在映射新冠病毒，感觉也有点道理，真实事件可能更恐怖。

简介：连续出现眼球破裂的尸体，被害者直接死因是心脏麻痹，死前似乎都很恐惧，仿佛被附身。大学生端纪（饭丰万理江 饰演）亲眼目睹好友死去，春男失去了弟弟，于是两人一起展开调查，他们找到关键人咏子，而她只留下一句“白井……”也以同样的方式死去，关注事件的杂志记者间宫也加入了端纪两人，逐渐接近“白井”诅咒的核心，而等待他们三人的，是超乎常理，令人战栗的事实。

个人评价：这部电影的导演兼编剧正是上文提到过的乙一，包括鬼怪设计也由他完成。整体中规中矩，亮点是主角有想办法对抗鬼怪。

简介：位于福冈县的犬鸣村，是著名灵异地点之一。三吉彩花饰演精神科医生森 田奏，因为可以看到亡灵，令她痛苦不堪。一天，哥哥悠真和女朋友明菜出于好奇，为了试试胆量，走到了犬鸣村。结果他们差点死掉，明菜因此发疯，后来更自杀了。为了弄清真相，悠真带着几个朋友回到村里。最终，不仅悠真失踪了，他的朋友们在村子附近也离奇遇害。 这个村庄本应在水坝建设后消失，隧道出口都封闭了。森田奏意识到父亲似乎知道背后的故事。还有一个神秘人，仿佛可以解开谜团。而犬鸣村的诅咒才刚刚开始。

个人评价：本片是《咒怨》导演清水崇的“恐怖之村”三部曲其一。影片成本上去后质感自然没得挑，并且相比前面几部立意、手法也更加高明。不过依然是老套的阴阳眼女主角寻找身世故事，《咒怨》女主角奥菜惠出现在本片中算是惊喜。

简介：聚焦日本富士山脚下的青木原树海——这里也被称为“自杀森林”，每年都有许多人选择在这里结束自己的生命，而也有传言称：许多自杀未遂者生活在这片广阔森林的一隅……

个人评价：“恐怖之村”三部曲其二。对比《犬鸣村》本作是全面超越，新颖怪异的设定以及关注无用之人的立意，完全称得上是佳作。上一作中大谷凛香和笹本旭也出现在了本片中，同样出镜的还有《孤狼之血》周边打火机，片尾有彩蛋。

简介：新秀艺人遥在深夜被家里传来的脚步声所困扰，跟电视综艺节目认识的心灵研究家小田岛商量这件事后所展开的恐怖的故事。虽然至今为止还不太为人所知，但“咒怨”是参考实际发生的事情为而誔生的。此次的连续剧系列中，首次揭开在源头的“诅咒之家”中发生的许多憎恶的事件。然后，随着从那里蔓延开来的“连锁的诅咒”。这群人有办法逃离鬼屋的诅咒吗？这栋被下咒的房子以前又出过什么可怕的事？

个人评价：这部剧去年刚出的时候笔者就看了，部分情节至今印象深刻。导演三宅唱以文艺电影《你的鸟儿会唱歌》而成名，接下这部剧导筒多少有些出人意料。本作由网飞投资，制作精良，并非纯粹的心理恐怖，还杂糅了很多血腥恐怖，并且涉及到诡异的时间循环，让人欲罢不能。

以上便是笔者本次“日本恐怖片补齐计划”所观看的内容，下次或许可以尝试一些更具挑战性的作品。如果有朋友观看时觉得害怕，笔者的建议是加速观看，对于减少恐惧十分有效。如果看完后觉得害怕，笔者的建议是再多看几部，这样就不会将精神集中在一个对象上，从而达到分散恐惧的效果。感谢各位阅读。