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9 weakish 2021 年 8 月 21 日> 我都忘记我姓啥了, 心流状态呢, 结果番茄钟响了, 打断了我的思路 说明你把铃声调得太响了，这个铃声只是提醒，不用像闹钟一样调那么高。铃声音量不是很高的情况下，进入心流的情况下是听不见的。不过话说回来，番茄钟主要适用于会有很多干扰的场景，如果你很容易或者经常就能进入心流，那完全没必要用番茄钟。 > 我正在码字, 领导喊话, 那个啥， 帮我把这件事情处理一下， 然后我屁颠屁颠的跑过去, 等处理完成, 回来一看, 番茄钟又开始了第 N 回了！ 番茄钟的意义就是避免被干扰。在番茄时里你应该是听不到领导喊话的（比如在番茄时里不看 IM 或邮件，并且把通知什么的关掉），等这个番茄时结束你才会听到领导喊话。从领导的角度来说，就是喊一个人处理事情（假定不是紧急事件，紧急事件是可以打破番茄钟的），最好的情况下那个人会马上回复（如果那个人正好不在番茄时），最坏的情况下要等 30 分钟（假定番茄时是 25 分钟）。如果这套行不通，那番茄钟就不适用。 |
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40 namelosw 2021 年 8 月 22 日 8
> 举例来说, 我正在码字, 我都忘记我姓啥了, 心流状态呢, 结果番茄钟响了, 打断了我的思路, tmd, 那种滋味， 有点舍不得 这个我有同感，但是我很长之后发现其实响了立刻停手是最好的。 类似海明威写作法，作家经常会因为想不出来东西或者没进入状态发愁，比程序员更明显。海明威的方式就是每天不要完全写过瘾，快结束的时候都会留个尾巴不写，知道后面大概要写啥就行，第二天就能很快速起头，后面就可以进入状态了。 我发现程序员很容易 burnout，和这个也有一点点关系，就是很多人对代码是有兴趣的，有时候写会上头，有时候会很低迷不想写。但是每次上头的时候都快速一次性把那点激情用完，低迷就占据了大部分时间。 我发现，不管是给别人写东西，还是给自己写，不管状态多好，到点了就停手，不贪就会减少 burnout 。 > 番茄钟的周期跟实际工作的周期不一致. Pomodoro 我也一开始用起来难受。最后我发现好用的方式，是随便在 ipad 上找了一个 app，（最好是圆形的那种表盘，很直观那种），然后插着电整天开着不锁屏。然后让这个 app 永远循环下去，和我工不工作没有关系，纯当一个上下课铃声用。 比如别人找我聊了会天，回来发现工作时间还剩八分钟，那就做八分钟就行，不要手动再开一个钟。如果回来的时候发现应该开始休息，那就多休息会。 然后只要不和纯休息相关的事情，比如日常事物，交电费，订外卖，填换驾照申请，即使只用两分钟就能做完，都放在 25 分钟里做，不要占用休息时间。休息时间是纯放空用的，那五分钟最重要的意义，是减少对工作倦怠感的积累，远比简单的休息重要。 > 然后 todoist 的最上面， 总列着这些还没完成的任务, 就这样, 放弃了。 我用过很多类似的东西，每次用类似的东西都是迅速弃坑，还没有找到好的姿势。我现在发现比较适合我的方式就是： 总得来说，事情越少越好，能不做就不做，做就做好，最好立刻动手做完。最好能一只手能数过来，这样光靠脑子就够了。最终达到的效果是一身轻，对工作的抵触和疲惫感也会减少。 GTD 看起来是个很好的方式，但是很多人滥用 GTD，导致自己每天对着巨大的 backlog 心情沮丧，跟杨白劳一样，总也还不完，就很容易 burnout 。类似卡夫卡笔下的人物，困在巨大无意义的系统里出不来。 只有把工作减少到合理的量级，尽量减少无意义的工作，优质快速地工作，不拖延（拖就拖到底，这样实施的时候才不会更拖），保持一身轻才能保持工作热情。 如果你写过编译器 /解释器，用这些概念进行类比，就是减少状态，状态少的时候，用栈就足够了，生活就会变得简单轻松。尽量不要用堆，因为堆要手动建立和释放，很难管理。自己就是虚拟机，当个 JVM 自然会累成狗，当个 Forth VM 一身轻松。 |
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