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从小就这样，冬天开个电热毯或者压力大的时候就容易爆口腔溃疡。用过很多方法，都不管用。 各位有遇到过类似的情况，有什么好的办法吗？
第 1 条附言 · 2025 年 12 月 17 日
感谢大家的回复，维生素 C 和复合维生素 B 经常吃，每周会跑两次 5 公里。 但是口腔溃疡一直还在，虽然没有那么频繁，但一两个月总得来个一次，可能是最近熬夜熬的有点多。
再次感谢各位给出的办法，以后会一一尝试。
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1 dongQQ 2025 年 12 月 16 日压力大建议多运动，跑跑步、打打球挺解压的。真要溃疡了，我一般是狂喷西瓜霜 |
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2 sucai 2025 年 12 月 16 日每天一盒蓝莓，多喝水，补充维 B 维 C |
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4 dji38838c 2025 年 12 月 16 日口腔溃疡和牙疼不是一个事吧 |
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5 Sunyin 2025 年 12 月 16 日一个牙科医生朋友跟我说，口腔溃疡正常，经常口腔溃疡就不正常。需要确定是不是疱疹，这玩意儿是传染性质的。 |
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6 markchen88 2025 年 12 月 16 日同样问题，没办法去吃了中药，还在观察中…… |
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7 yellowsky 2025 年 12 月 16 日补维生素 B2 ，4 块一瓶那种 |
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8 h55134 2025 年 12 月 16 日试一下早点睡 |
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9 sivl6p 2025 年 12 月 16 日辞职治百病 |
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10 evan9527 2025 年 12 月 16 日大量补充维 c |
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11 fcb1899 2025 年 12 月 16 日 via Android试过几乎同一时间生 3 、4 过溃疡…… |
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12 fish3125 2025 年 12 月 16 日除了上面说的多休息、维生素，还有一点是少吃甜食、还有其他米饭等碳水化合物减少一点。 |
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13 euph 2025 年 12 月 16 日 via Android多睡觉，这是我唯一管用的方法 |
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14 Bown 2025 年 12 月 16 日日常饮食瓜果蔬菜补足，有轻微症状时立马来一片维 C 泡腾片冲杯水 + 几片维生素 B2 |
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15 june4 2025 年 12 月 16 日以前我也得，后来再也没得过。变化可能出在吃菜吃多了，不吃菜似乎容易得。以前从不跑步，后来喜欢上了跑步，可能也是个原因。 |
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16 qzx135695 2025 年 12 月 16 日 1
维生素 C ，几块钱一瓶那种，直接把药片贴伤口上，刺激一会，我基本上这样操作一下，过两天就好了 |
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17 ijk0 2025 年 12 月 16 日 via iPhone我之前也是特别经常口腔溃疡，我感觉我是麸质过敏，后面上学去外省主食由面食为主改成大米为主基本很少口腔溃疡了；然后舒适达牙膏也有效果，现在很少口腔溃疡了。 |
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18 streamrx 2025 年 12 月 16 日 via iPhone可以去医院挂个免疫科检查下 |
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20 lonely701 2025 年 12 月 16 日 via iPhone和柠檬水 |
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21 Seck 2025 年 12 月 16 日吃点消炎药，保证有效 100%，任何问题吃点消炎药和止痛药都可以解决😂 |
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22 kukakalxh 2025 年 12 月 16 日喝菊花茶非常有效，强烈推荐 |
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23 socary 2025 年 12 月 16 日神奇法则， 每周吃 2 次西红柿，就不不会得 |
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24 datocp 2025 年 12 月 16 日 via Android常年刷牙加盐 |
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25 radio777 2025 年 12 月 16 日我以前也这样，后来联系了跑步，能跑半马后基本就没口腔溃疡了，建议多运动，日常吃维生素、补锌 |
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26 hiccup00 2025 年 12 月 16 日 via Androiddhc 的维生素 b ，小十年没口腔溃疡过了，天天吃 |
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27 Daybyedream 2025 年 12 月 17 日我一般溃疡是不小心咬到嘴唇了，吃点 vb 过一周左右自己好 |
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29 dji38838c 2025 年 12 月 17 日@qzx135695 至于其他人哪些，什么西红柿呀、菊花茶呀，盐刷牙呀，就都没有什么大规模数据的证明了 |
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30 YFZZ 2025 年 12 月 17 日如果是心理原因导致的口腔溃疡，估计还是得解决心理压力的问题。 治疗口腔溃疡倒是有点经验，之前各类含片我觉得效果都太差，楼主可以试试“双料喉风散”，是粉末状的药，喷在溃疡处，感觉没有了就喷一喷，我忘了说明书上写一天喷几次了，反正我是一天喷了 5 、6 次。 |
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