看到 https://v2ex.com/t/1195366 帖子， 自己有同感，精力不足每天很累。我每天晚上 12 点半到 1 点左右睡觉， 早上 8 点左右起床（总是自然醒，醒来后就睡不着）， 日均睡眠 6.5H ， 午睡 0.5H 。想了解大家的情况。。。
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