利用vs.net我们可以在几分钟之内建立其windows服务，非常简单

下面说一下步骤
1. 新建一个项目
2. 从一个可用的项目模板列表当中选择Windows服务
3. 设计器会以设计模式打开
4. 从工具箱的组件表当中拖动一个Timer对象到这个设计表面上 (注意: 要确保是从组件列表而不是从Windows窗体列表当中使用Timer) 
   
5. 设置Timer属性，Interval属性200毫秒（1秒进行5次数据库操作）
6. 然后为这个服务填加功能
7.双击这个Timer，然后在里面写一些数据库操作的代码，比如
 SqlConnection conn=new SqlConnection("server=127.0.0.1;database=test;uid=sa;pwd=275280");
   SqlCommand comm=-new SqlCommand("insert into tb1 ('111',11)",conn);
   conn.Open();
   comm.ExecuteNonQuery();
   conn.Close();
也可以写文件,这个只是我测试用的

写文件

8. 将这个服务程序切换到设计视图
9. 右击设计视图选择“添加安装程序”
10. 切换到刚被添加的ProjectInstaller的设计视图
11. 设置serviceInstaller1组件的属性：
    1) ServiceName = My Sample Service
    2) StartType = Automatic (开机自动运行)
12. 设置serviceProcessInstaller1组件的属性  Account = LocalSystem
13. 改变路径到你项目所在的bin\Debug文件夹位置(如果你以Release模式编译则在bin\Release文件夹)
14. 执行命令“InstallUtil.exe MyWindowsService.exe”注册这个服务，使它建立一个合适的注册项。(InstallUtil这个程序在WINDOWS文件夹\Microsoft.NET\Framework\v1.1.4322下面)
15. 右击桌面上“我的电脑”，选择“管理”就可以打计算机管理控制台
16. 在“服务和应用程序”里面的“服务”部分里，你可以发现你的Windows服务已经包含在服务列表当中了
17. 右击你的服务选择启动就可以启动你的服务了
看看数据库是不是一秒多了5个记录啊

需要注意的是:
如果你修改了这个服务，路径没有变化的话是不需要重新注册服务的，如果路径发生了变化，需要先卸载这个服务InstallUtil.exe /u参数，然后再重新安装这个服务，不能直接安装。还有就是windows服务是没有界面的，不要企图用控制的输出方式来输出一些信息，你只能添加一个EventLog，通过WriteEntry()来写日志。