周末参加了两天的李飞彤主讲的《自我激励与团队沟通》的培训课程，颇有一些感触，也有点佩服这个来自台湾的老师的不凡口才。下面是我在这次培训之中总结和汇总的一些要点和心得。

面对目前残酷复杂的职场和人生，一个人要取得成功，首要是个人态度的问题，态度决定胜负。

保持一种积极的心境，而不是消极的心情，让自己快乐起来，恢复良好的心情。斯普林格说的好，“人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛的活力。”

把握和控制好情绪，自己让自己快乐起来，其实并不是那么简单的事情，你首先要知道你为什么不快乐，李老师总结了五个所谓的三十五岁“中年危机”：职场危机、失业危机、财务危机、婚姻危机、健康危机。面对着种种的危机，应该竭尽全力从内心挑战自我和超越自我，不要害怕失败，哪里跌倒就从哪里爬起来，把握好情绪，人在开心的时候，往往能从良好的心情中获得巨大的动力和力量，并达到自己最佳的状态，以这种饱满的状态来迎接困难和挑战吧。

态度决定胜负

具有魅力的管理者，是个良好的自我激励与群体激励者，管理者对员工进行激励的时候，通常有三种不同的激励方式。

1、恐惧式激励

工作干不好就加以惩罚，又称为鞭子式的激励。

2、诱因式激励

工作得好就给予奖励，又称为胡萝蔔式的激励。

3、成长式激励

激发个人内心中源源不断的自我成长、向上提升的精神，也就是态度激励。

这两种激励都是外界给予的，是被动的，其阶段性都是短暂。第三个层次是最关键的一个，管理者通过这个激励，可以导引员工正确的工作心态，让其能创造出最高的工作能量，让员工能发自内人地坚持不懈地去做一件自己特别想做的事情。

一个员工要想提高在公司中的地位，一个方法是提高自己的核心能力，一个方法是整合现有的能力，让公司能从中认识到自己的价值。

五大盲点

自我激励的过程中，需要注意影响动力的五大盲点：

１、自大的盲点。盲目自大，自以为是。

２、自尊的盲点。死要面子。

３、自卑的盲点。使人产生惰性，丧失进步的渴求和信心。

４、得失的盲点。换得患失，不知道什么叫“失之东隅，收之桑榆”。

５、现实的盲点。总想要付出和得到的相等，不知道长远打算。

失败的常见缺陷

失败是成功之母，走向职场成功有不少很常见的致命缺陷：

１、永远觉得自己不够好。对自己的看法是负面的。

２、非黑即白看世界。是非对错的原则没有很好把握。

３、和平至上。不惜一切代价，避免冲突。

４、强横压制反对者。凡阻挡去路者，一律铲平。

５、恐惧当家。采取行动之前，会想象一切负面的结果，感到焦虑不安。

６、眼高手低。做不好任何工作。

７、不懂分际。在讲究等级的企业，管不住嘴巴的人，只会断送事业生涯。

８、职场迷航。失去了生涯的方向，对自己走的路到底对不对产生了怀疑。

储备自我内在的七大积极动力

１、检视性动力

２、立即性动力

３、时间性动力

４、瑕疵性动力

５、互动性动力

６、绝境性动力

７、预设性动力

团队沟通管理

管理人员并不是单独工作的，他们要与其他员工同心协力，完成工作，要与别人合作、群策群力、激励员工、发展员工的潜能、建立信息和信任。

团队建设七要素

分担、沟通、参与、信赖、互助、主动、包容、耐心。

接下来，李老师让我们学院参与了几个有意思的“肢体游戏”，让我们体会到了，没有不可能的事情，但是首先要“冲破束缚”。

通过个人的调整个性特质，以及互动沟通，用自己的热情感染别人，帮助更多的人，传播种子到大地的各个角落，这样就完全可以改变和影响整个团队，完成一些原先根本不可想象的事情。

总而言之，冲破束缚，寻求最大的突破，自我超越与自我激励，热情与创造力的激发，培养积极心态和良好习惯，特别对于我们这种技术性工作的人，比较缺乏对人的关怀，更要珍惜现有的每一刻，用自己的心去关心和爱护别人，培养自己的自信心，这样就会得到越来越多的支持和帮助，最终实现自己的成功目标。

李飞彤的讲课技巧很不错，我在听他的课前，从来没有见过其他人像他这么培训的。

对于我自己的博客，我也有自己的反省的地方，通过这次学习，我发现我以往的写作过程中，和读者的交互性较少，甚至大多数人连我是男是女，长大什么模样都不知道，我这次就贴出我的照片以及我的个人介绍，希望大家对我有一个全面的了解。

我的自我介绍：大学是在西安读的，大学毕业后，开始从事单片机应用开发，用Ｃ-５１开发过“智能电话”，类似在普通电话机上实现目前手机上的一些应用程序，后来在深圳ＥＲＰ企业从事企业管理软件的开发，在电子商务ｅ-ｃｏｍｍｒｅｃｅ、ＳＡＡＳ、ＳＣＭ（供应链）、ＥＲＰ、软件加密解密、ＵＳＢ Ｋｅｙ上都有过不同的开发经历，是一个比较专注于软件技术领域的高级软件开发工程师。０５年开始写Ｂｌｏｇ，感觉互联网行业比软件行业的技术含量要低的多，也乱的多。

对于积极的心态和自我激励，我也有一些自己的想法，打算在将来实践一下，看看是什么效果。