那天听你说胃不舒服，还有那天给我讲各种胃痛的方式，心疼死我了。正如你说的，可不能“英年早逝”啊~。估计你以往就是一个人随心所欲的，也不太注意，早饭也经常不吃，这可真的不成啊。我好不容易收了如此可爱的一个徒弟，可不能看着你受罪。虽然我也不是太懂，但争取担当起监督你好好吃饭的责任。今天回来在网上查了查，算是有了点概念。估计还是用的上。
        首先以后出去吃饭不要喝啤酒了，让咱们喝也不喝，全给他挡回去。那个东西对胃不好。浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品，都不行。以后你要抑制住自己想吃麻辣烫的欲望。咖啡也尽量少喝，反正现在考试压力没那么大了。不能吃过咸、过酸及过粗糙的食物。嗯，那天估计不应该让你吃那个玉米面的饼。注意饮食要规律，不能暴饮暴食。这个应该可以做到，每顿饭少吃些，少食多餐是可以的。不知道你喜欢吃山楂么，我看资料说每餐最好吃2～3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。而且有好多调理的食谱上都有山楂做的东西。新鲜山楂不好找的话，估计可以用山楂片代替。回头去搞点山楂片山楂糕啥的放在宿舍吧，我觉得那个东西还挺好吃的。记住了啊~ 注意食用酸碱平衡，这个好像比较专业。胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸，当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化，要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。这个你要自己把握啊。还有就是，酸奶这个东西不错。不知道你买奶的时候是买酸奶还是一般的奶，以后多买些酸奶吧。酸奶中含有大量的活性杆菌，保护胃粘膜。网上文章曰：酸奶中特有的成份乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
        最最最关键的是，自己要对自己的身体负责任哦~