曩日忽发意，欲乘单车绕四环一周。盖环行也，故始末同地。初不知高德何以规之，后得计：设数经点——东四环中、东四环南、南四环中、西四环中、北四环中，遂成绕四环之导引。

导引示有六十九里，预计骑行四时有余。携二瓶水、少许干粮，遂启程。

既发

里巷楼下有小蓝车，遂临时办会，扫码而骑。

自辰时出发。每骑一时许，辄休憩，复还车再扫——盖小蓝车唯二时内方为免费。

行进之速，远逊所期。一则休憩，二则红绿灯亦需待时良久。终至酉时归，凡六时。

成绩单

手表稍迟启程，故里程稍减，所录为五十四里有五分九厘，时三刻五十分，均速每时十四里有九分，耗能千四十有三千卡。

均心率每时百有四，较所期稍低。然计骑六时之久，后段实已力竭。

途次恒聆小宇播客，毕张小珺二篇论AI巨构之访谈，一曰Manus，一曰智谱。

微仪之趣

绕四环而行，颇有得焉。吾欲将琐事与功业相系，为生添微仪。今试之，恐后岁必复骑。

试之者之要诀

• 水宜备足，至少三瓶
• 充电宝为要，沿途启导耗电甚巨
• 需防晒帽，间有路段甚曝
• 若能借友之自行车乘之，于身更和煦矣