四月没过半，你的朋友圈应该已经被反复刷过三四轮屏了吧？

「龙虾」的热度还没完结，网上就出现了另一场新的全民狂欢：SBTI ——

这是由 b 站 up 主 @蛆肉儿串儿 戏仿 MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）人格测试做出来的小工具，摒弃了严肃的荣格心理学式分类、添加了很多本土化元素：

4 月 9 日 @蛆肉儿串儿 将视频以及 SBTI 测试上线之后，咱们爱范儿编辑部的朋友圈就被迅速刷屏，领导者、伪人、尤物等等不胜枚举。

SBTI 原版链接：https://www.bilibili.com/video/BV1LpDHByET6

爱范儿小编也做了一次测试，如愿以偿地发现自己是个酒鬼：

根据 up 主自己所述，SBTI 本来是为了劝一个朋友戒酒设计的，里面的题目没有什么明确的心理学依据，但只要在有关喝酒的引导性问题上选择了正向答案，测出来的人格就一定是酒鬼。

图｜X @VikingSkirts

毕竟在 SBTI 里面，同一个人测三次能拿到三种完全不同的「人格」，它的全部意义就是让你笑一下。

然后截图发朋友圈，把自己笑一下拓展为大家笑一下。

但就在 SBTI 刷屏的同一周，另一个话题却正在以一种安静得多的方式，渗透进每个人的日常——

那就是「你的同事.skill」。

注：AI 图，真正把员工 skill 化的公司是不会浪费钱贴工牌的

这一周的前半段，你或许被各种各样的 Skill 刷过屏：能够自己画 k 线的特朗普.skill、记得每条聊天记录的前任.skill、PUA 比真人更狠的老板.skill 等等。

更不用说前两天冒出来的惊天张雪峰.skill 了……

严格来说，Skill 相当于喂给大语言模型的「预设」。

它的原理与你在对话框里写类似「你是一个一个一个香香软软的小蛋糕」之类的角色提示词差不多，只不过比手写更详细、更丰富、更规范而已。

图｜X @tuzi_lumaomao

同时，训练（或者说蒸馏）这种 Skill 的过程可以很简单。

把离职同事的飞书消息、钉钉文档、工作邮件喂给蒸馏工具，就能生成一个模仿这个人工作习惯、说话方式、甚至甩锅姿势的 AI 分身。

你的同事走了，他的 Skill 留下来继续搬砖。

接受标签化，反对标签化

然而调侃归调侃，梗图归梗图，这种「个人.skill」模式的流行，与昨天开始的 SBTI 潮流，在本质上其实是同一种现象——

一种人的标签化。

毕竟无论是 SBTI、MBTI、简单的 i/e 人分类，甚至是传统的星座能量和生肖运势，本质上都是在「贴标签」。

我们喜欢通过这种「给自己贴标签」的行为，主动将自己的行为习惯归类，并以此为基础寻找更小的社群。

这种标签化代表了我对于我自己的隐性认同或者期待，以及一种社交谈资。

与此同时，Skill 同样是一种标签化。

2025 年底 Anthropic 发布 Claude Skills，2026 年初 OpenClaw 引爆了智能体热潮，Skill 作为智能体的「技能商店」开始快速扩张，原理就是把某种专业能力打包成可复用模块的文件夹。

然而以前我们都只说「做网页的 Skill」，或者「校验照片哈希值的 Skill」，前一阵「同事.skill」的出现则标志着一个明显的转向：

大家开始担心，Skill 的定义从「模型能做什么」正在变成「谁的能力可以被打包」。

既然都是打包贴标签，为什么我们能够接受 MBTI、喜欢 SBTI，却对同事.skill 感到恐惧与不安呢？

我自己去测 SBTI，这是我主动贴上的标签，这个行为本身就带着一种隐秘的快乐——

测出来是「酒鬼」，我笑着发朋友圈，这是一种自我表达，本质上和在朋友圈 emo 说自己是个伞兵差不多。

这种「我自主定义」的标签是轻的，因为我既可以改变，也可以不认。今天我是「酒鬼」，明天测变成「老板」，没有人会因此重新评估我这个人值多少钱。

可公司把我蒸馏成一个 Skill，性质就完全不同了。

「我.skill」是别人对我的榨取，是把我积累的工作经验、处理问题的直觉、同事之间的默契炼化成了一组参数，装进一个几百 KB 的文件里，然后打上一个低于当地最低工资标准的价签，备注「可复用」。

图｜《来自深渊》

我是 SB，不是 SB.skill

不可否认的是，智能体 Skill 作为一种技术工具本身，它是没有任何取向性的。

一切问题的根源，都在于我们对于 AI 的使用已经从「人使用工具」，被逼迫、异化、扭曲成了「人化为工具」。

毕竟蒸馏的逻辑很简单：把非标资产（员工）标准化（蒸馏成 Skill），把不可替代变成可替代。

在这个过程中，我丧失的不仅仅是一个用来自嘲的社交标签，更是失去了自己以职业身份存在的权利。

再进一步说，比起「被炼化」更让人不安的，是这条路继续往前走的样子。

冰冷的资本铁律已经证明：剥削的本质不会改变，资本唯一进步的地方，只有它的剥削方式和剥削程度。

而眼下的 Skill 体系，以及整个 AI 技术领域，就处在这个「从技术工具变成剥削工具」的过程中。

当你的 Skill 文件成为你在公司内部的数字替身，HR 就会开始用「这个 Skill 的可复用程度」来评估你的不可替代性，你的标签从一种外化的描述，变成了「你」的存在本身：

你不再是「一个会做精美简洁的财务报表的人」，而是「那个做报表的 Skill 的名字贡献者」。

这话听起来科幻，但赛博朋克的典型世界观——人的市场价值由器官和植入体决定——与未来可能的 Skill 世界观之间的距离，比我们愿意承认的还要近很多。

因为用 Skill 来取代人，不是「汽车取代马车」式的技术迭代，而是否认「人作为人」的价值本身。

在工场手工业和手工业中，是工人利用工具，在工厂中，是工人服侍机器。

在前一种场合，劳动资料的运动从工人出发，在后一种场合，则是工人跟随劳动资料的运动。

……甚至减轻劳动也成了折磨人的手段，因为机器不是使工人摆脱劳动，而是使工人的劳动毫无内容。

而我们对于 Skill 的担心的本质，往小了说，是担心资本会以此为工具，冷酷且无底线地压缩用人成本；往大了说，则是对于现代政治理论中「以人为本」观念的动摇。

因此，大家喜欢用 SBTI 来嘲笑自己，给自己打上一个「吗喽」的标签，继续赚香蕉的钱。

但大家同样拒绝被无意识、甚至被迫地蒸馏成 Skill，变成一个「不叫做人」的工具。

直白点说，SBTI 是我自己的游戏，但 Skill 是别人的刀俎。

这或许就是当下这个时代的集体情绪——

在 FOMO（Fear Of Missing Out，害怕错过）之后，被 LLM、Agent、龙虾用鞭子驱赶着的我们正在进入一种新的焦虑—— FOBO（Fear Of Becoming Obsolete，害怕被淘汰）。

FOBO 驱动我们拼命参与、拼命刷屏、拼命测试自己到底是哪种人格，FOBO 则让我们在深夜突然心生警觉：

我的经验、技能、判断力，甚至我说话的语气，是不是都能被压缩进 Markdown 文件，然后被零成本地无限复制？

这种现代生活中的 SBTI 与 FOBO 的精神分裂，恰好从正反两面反映着同一种心理需求：

在这个人多到以十亿计的星球上，我需要确认自己是独特的、是不可替代的，是不能被简化为一串代码的。

我可以骂自己是 SB，但我不能接受被蒸馏成 SB.skill。