今天开始节食，不是因为口袋里没有银子，而是因为自重超标了。
中午很早就做好准备，在食堂里选了一份汤，全歼。用汤碗盛了半碗饭，和着虾仁吃光了。
再有6个芋艿和三筷子烂糊肉丝。吃下来感觉6分饱。
节食需要精心准备，不宜操之过急，要坚持，一定会有效果的。
中午在医务室秤体重，毛重78kg。历史高峰。警觉了。
为什么去这个题目？
发觉在一个事物前加上on，含义上反而是节省的意思。
因此我从现在开始要on diet & on time。
加油！