"최근 스마트워치로 러닝 등 건강 관리를 하는 소비자가 많은 만큼, 디지털 헬스 기능을 강화할 예정이다. 오는 7월 출시하는 차세대 갤럭시 워치도 러닝 기능을 고도화하고 있다." 

최준일 삼성전자 MX사업부 디지털헬스팀 상무는 14일 서울 중구 삼성전자 기자실에서 개최한 미디어브리핑에서 갤럭시 워치 러닝과 삼성헬스 기능을 소개하며 이처럼 밝혔다. 

'삼성헬스' 월 사용자 7700만명…러닝 기능 고도화

삼성전자는 지난 2012년 개인 건강정보를 스마트폰에 쉽게 기록하는 'S헬스'를 처음 선보인 바 있다. 초기에는 기초적인 트래킹과 GPS 경로 기록 중심으로 설계됐으나, 2018년 갤럭시 워치와 결합해 실시간 페이스 가이드를 지원하며 본격적으로 웨어러블 트래킹 기능을 강화했다. 

2020년에는 세계 최초로 6가지 러닝 자세 분석 기능을 도입했다. 격렬한 움직임 속에서도 심박신호를 오차 없이 포착하는 바이오액티브 센서, 사용자 위치를 정교하게 추적하는 듀얼 밴드 GPS 등도 차례로 탑재했다. 

최준일 상무는 "전세계 삼성헬스 사용자는 월 7700만명, 주 4600만명"이라며 "운동 중 트래커 기능을 사용하는 비율도 지난해보다 50% 가까이 늘었는데, 내부 데이터를 보면 특히 국내 사용자가 러닝에 관심이 많다"고 말했다.

문화체육관광부 '2025년 국민생활체육조사'에 따르면, 국내 러닝 참여율은 2024년 4.8%에서 2025년 7.7%로 증가했다. 한국갤럽 조사에서 성인 3명 중 1명은 스마트 워치를 사용하는 것으로 집계됐다. 삼성헬스 사용자 사이에서도 러닝은 가장 이용률이 높은 운동 종목으로 꼽힌다. 

삼성전자도 갤럭시 워치 내 헬스 기능을 고도화하고 있다. 7월 출시 예정인 '갤럭시 워치 9' 시리즈에서도 신규 기능 탑재가 기대된다.

최 상무는 "차세대 갤럭시 워치에 탑재할 러닝 기능을 한창 개발 중으로, 검증 과정을 거치고 있다"며 "검증을 다 통과하고 기능 탑재가 확정되는 시기는 6월경으로 예상한다"고 말했다.

"단순 러닝 넘어 수면·회복도 챙기는 전방위 헬스 파트너" 

삼성헬스는 전문가 수준의 심도 있는 러닝 지표를 일반 러너도 직관적으로 활용할 수 있도록 제공한다. 

2026년 런던 마라톤 3위를 차지한 제이콥 키플리모(Jacob Kiplimo) 등 정상급 선수들이 활용하는 '달리기 상세분석'이 대표적이다. 해당 기능은 러닝의 질을 좌우하는 ▲좌우 비대칭 정도 ▲지면 접촉시간 ▲체공시간 ▲규칙성 ▲수직 진폭 ▲강성 등 6가지 항목을 정밀 측정한다.

2025년부터 개인 체력 수준에 최적화된 페이스를 제시해 안전하고 체계적으로 러닝 능력을 향상할 수 있도록 맞춤형 '러닝 코치' 서비스도 제공하고 있다.

사용자는 12분 달리기 테스트로 지구력과 페이스를 측정하고, 1부터 10까지 자동 부여되는 러닝 레벨로 운동능력을 객관적으로 파악할 수 있다. 진단 후에는 160여개 전문 프로그램 중 개인 레벨에 맞는 훈련이 맞춤형으로 제공된다.

삼성헬스의 러닝 코치 프로그램 개발에 참여한 전 마라토너 국가대표 권은주 감독은 "러닝 코치가 실시간 음성 가이드로 오버 페이스를 방지하고, 바쁜 일상 속 러너에게 알맞은 스케줄을 제공해 개인에 최적화된 러닝 파트너가 된다"고 설명했다.

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단순 러닝을 넘어 러닝 이후 '회복'과 '토탈 케어'까지 고려해 수면, 마음 건강, 영양 상태 같은 일상 지표는 물론, 그날 컨디션에 맞춰 휴식을 제안하는 '에너지 점수'까지 제공한다. 

최준일 상무는 "삼성헬스는 지난 14년 동안 글로벌 사용자들과 함께 호흡하며 성장해 온 서비스"라며 "러너들이 단순한 기록에 얽매이지 않고, 자신의 몸을 이해하며 건강한 삶의 균형을 찾도록 앞으로도 든든한 헬스 파트너가 되겠다"고 밝혔다.