浪费时间的主观原因有：

1、做事目标不明确；

2、作风拖拉；

3、缺乏优先顺序，抓不住重点；

4、过于注重细节；

5、做事有头无尾；

6、没有条理，不简洁，简单的事情复杂化；

7、事必躬亲，不懂得授权；

8、不会拒绝别人的请求；

9、消极思考。

一项国际调查表明：一个效率糟糕的人与一个高效的人的工作效率相差可达10倍以上。

为了更有效的利用时间，我们应该检讨一下自己的时间管理是否科学，是否把精力花在了错误的事情上。时间管理好了，提高了工作效率，可以避免少加班。