我的双相

躁狂：
　　心理防御机制的过度激活：有时，躁狂也可能是一种对内心深处痛苦、空虚或抑郁的无意识防御。通过保持极度活跃和兴奋的状态，来逃避难以承受的负面情绪。
　　这也解释了为什么在躁狂发作之后，常常会入严重的抑郁。

抑郁：
（说一些挑逗的话）（被孤立）
　　 平时对抑郁的感受不是太明显。只是记得经常，在和别人说话时，会说一些冲动、不太理性，或者想“激怒”对方的话。童年也这样，所以经常被孤立，没人和我玩。

童年创伤：
（不敢表达愤怒）
　　会导致人无法表达愤怒
　　童年创伤，尤其是复杂、持续性的创伤（如情感忽视、虐待、长期生活在不安全的环境中），是导致个体无法感受和表达愤怒最常见、最深刻的根源之一
　　在一个不安全的家庭里，对一个施虐的、不可预测的照顾者表达愤怒，是极其危险的

以前感受不到身体的冷
（有一个人问我冷不冷，我才觉得我有资格去买一些暖和的衣服）

　　有次一个少年的同学问正在送外，穿的很少的我，问我冷不冷，我当时就愣住了，过了会，转过头看向别处说，不冷。过了2天，我花了一点点钱，买了件廉价的，臃肿的大厚袄。有意思的是，我穿了这件我生平最觉得暖和的上衣（也的确是最暖和，也是第一次敢穿得这么臃肿）去参加，亲人的聚会还被某人嘲笑了