• docker-compose stop docker-compose stop命令将停止运行的容器，但不会删除它们。

• docker-compose down docker-compose down命令将停止运行的容器，并且会删除已停止的容器以及已创建的所有网络。 我们可以down进一步迈出第一步，并添加-v标记以删除所有卷。这对于通过运行在环境中进行完全重置非常有用docker-compose down -v。

在nas新建一个文件夹blog，按照项目地址GitHub - wdssmq/zbp-docker-compose: 使用 Docker Compose 快捷部署 Z-BlogPHP + MySQL，conf为配置文件，app为挂载zblog目录，mysql没有挂载，因为挂载老出错

docker-compose.yml 文件内容如下：

version: '3'
services:

    # Z-BlogPHP
    zbp_def:
        container_name: zbp_def
        # build: ./build   指定为构建镜像上下文路径
        image: wdssmq/zblogphp
        restart: unless-stopped
        ports:
            - "8020:80"
        env_file:
            - ./conf/common.env
            - ./conf/site_zbp_def.env
        environment:
            ZC_DB_HOST: MySQL
            ZC_DB_NAME: docker_zbp_def
            ZC_DB_USER: root
            ZC_SKIP_TC_PLUGINS: 1
            TZ: "Asia/Shanghai"
        volumes:
            - ./app:/app
            # - ./log/nginx_zbp_def/:/var/log/nginx:rw
            # - ./log/nginx_zbp_def/logs2:/var/lib/nginx/logs:rw
        depends_on:
            - MySQL
        networks:
            - net_web
    #冒号前为宿主机目录，必须为绝对路径，冒号后为镜像内挂载的路径
    # MySQL 5.7
    MySQL:
        container_name: MySQL
        image: mysql/mysql-server:5.7
        restart: unless-stopped
        ports:
            - "3306:3306"
        env_file:
            - ./conf/common.env
        environment:
            MYSQL_ROOT_HOST: 172.%.%.%
            TZ: "Asia/Shanghai"
      volumes:
            - ./data/mysql:/var/lib/mysql:rw  #这个不注释掉不行，目录不对
            # - ./log/mysql/:/var/log/mysql/:rw
        networks:
            - net_web

networks:
    net_web:
        external: false

# 执行如下命令后可设置为 external: true
# docker network create -d bridge net_web

提前去群晖daocker下载好这两个镜像，魔法上网才可以

然后 ssh到群晖，管理员模式，进入blog目录，用docker-compose up 测试，docker-compose down 删除所有容器和网络，正式可用docker-compose up -d