Lo que antes era casi exclusivo del culturismo y los 'gymbross' ha pasado a ser un básico de todo aquel que quiera mantener una vida saludable y estar en forma. Y es que en la actualidad lo de entrenar fuerza se considera una herramienta clave ... para nuestro bienestar general. Una tendencia que refleja un cambio cultural: el músculo ya no se ve solo como estética, sino como sinónimo de salud, funcionalidad y longevidad.