La actividad física es un pilar fundamental para la salud en cualquier etapa de la vida. Desde la infancia hasta la edad adulta, moverse con regularidad ayuda a fortalecer el cuerpo y a prevenir la aparición enfermedades. Sin embargo, su importancia es especialmente ... relevante durante la niñez y la adolescencia, ya que aquí se desarrollan hábitos que se mantendrán en el futuro.
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