¿Es usted resiliente? Seguro que en los últimos tiempos ha escuchado en más de una ocasión lo de la importancia de la resiliencia, una palabra que la pandemia del coronavirus puso de moda y que hace referencia a la resistencia y la flexibilidad ante ... los golpes que nos da la vida. La literatura científica la define como la capacidad de adaptarse y recuperarse ante situaciones difíciles, y que resulta un factor fundamental para nuestro bienestar físico y mental.
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