据新研，速减斤两者，其效远胜缓节，且久持之机亦倍。

新研之文载于欧洲肥胖大会，主论速减之重与渐减之重之异。

十六周速减之程，观其人，初八周限千卡，九至十二周限万三千卡，十三至十六周限万五千卡。

然研究之众释曰，初之十六周之程，较之渐减体重者，见速减之效尤著。

于此，本研究之作者云：“此等发现示，若于控制且专业督导之境中施之，速减体重或较渐减体重为效，可达成与减低肥胖相关健康风险相关之要体重目标。”

反是，首倡者林恩·克里斯汀·约翰逊博士言：“吾等之果，明示挑战通识，谓缓而恒之渐减体重，乃防复增体重、减肥胖相关之疾之要道。”

“然则吾示之速减体重，非增重之因也，尤要者，速减体重者之众，较渐减体重者，其比例为大。”

研之果显，众多臃肿之辈，难求医术之助，故商贾减重之策，可纾公卫之重负. 

尤值一提者，此发现逆乎众议，破积年之信，谓徐徐减重，方能免后患之增。