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技之更迭，新制既兴，旧器岂必永殁哉。试观 vinyl records 之例。纵使数字之世，此离象之格式犹复兴。类是者，传统之闹钟亦复时兴，尤以 Z 世代为甚。

此非少年辈近年所好之复古技艺首例。实体媒介之唱片诸般，老式数码相机，亦渐为所用。及诸般汝或以为陈迹之物。然择简陋晨钟代手机钟表之决，非独嘲弄之语，亦非怀古之情所驱。盖有由信，用古式晨钟而非智能手机，或有益于身心，及于情志、专注乃至寝息之质。

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智能機器與應用程式，斷斷續續非為促進佳眠而設。譬如，智能機器屏幕發出藍光，接觸此類光線，可抑止身體自然生成之褪黑素，此乃安眠之激素也。是故，就寢前觀察機器，或令難以安寧。若以機器為鬧鐘，僅僅中夜觀時，或能驚醒大腦，致令再入夢境，成為實難之務。

盖手机实为潜致烦忧、激荡神机之根源。每闻一讯，即触动神机，促人查电邮、更新等事。持机在侧，可令身心恒处警备之态，不得真得其闲。此或为弃智能手机而择传统物理闹钟者，醒后觉神清气爽之故。夜案无此潜致分神（乃至忧患）之大源，使其得享平生未尝经历之安眠。

思汝之能否因是变而获益。虽手机诚能助汝于事，然其扰汝质寝之深浅，或可抵消其利。有时，求效率之道，在于识时而藏机。