Los expertos coinciden: «No hace falta machacarse; subir las escaleras de dos en dos o caminar más rápido es suficiente para mejorar la salud y el sedentarismo»
Carolina Bal
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2026-04-29
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via The Objective
Existe una creencia compartida sobre qué para estar sano es necesario sacar tiempo para ir a entrenar durante horas o hacer caminatas larguísimas y exigentes. Pero […]
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