Marcos Vázquez, experto en fitness: «Entrenar fuerza no es solo hacer músculo, sino un seguro para envejecer mejor porque mantiene la reserva fisiológica»
Carolina Bal
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2026-05-16
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via The Objective
A partir de los 50, se entra en un bucle en el que el cuerpo sufre cambios importantes: se hincha, pierde mús…
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