Marcos Vázquez, experto en fitness: «A partir de los 30 años se pierde masa muscular; la clave es entrenar fuerza desde la adolescencia, especialmente las mujeres»
Carolina Bal
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2026-05-26
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via The Objective
Desde siempre se ha pensado que el tener más o menos músculo solo es una cuestión de estética, sin embargo, s…
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