Begoña del Campo, neuropsicóloga: «Si quieres dejar un hábito, debes sustituirlo por alternativas que te hagan más feliz y crear una nueva rutina cerebral»
Sara Duque
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2026-06-24
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via The Objective
La idea de que los hábitos no se eliminan, sino que se sustituyen, ha ganado peso en la divulgación neuropsic…
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