Marcos Vázquez, entrenador personal: «Para tonificar los brazos a partir de los 40 años los mejores ejercicios son las flexiones, el curl de bíceps y extensión de tríceps»
Carolina Bal
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2026-05-12
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via The Objective
A medida que van pasando los años, el cuerpo deja de tener la firmeza de antes, cosa que preocupa bastante a…
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