Когда я только начинала работать, мне казалось, что люди выбирают профессию примерно так же, как выбирают ноутбук.
Смотрят характеристики и отзывы;
Сравнивают денежный аспект.
Оценивают перспективы.
А потом принимают, как кажется, взвешенное и рациональное решение.
Спустя десять лет практики я вижу другую картину.
Девочка, которая в детстве мирила родителей, становится HR-директором.
Мальчик, который доказывал родным свою ценность, открывает третий стартап подряд.
Стало понятно: карьеру мы выбираем не только головой. Иногда ее выбирают наши детские способы выживания. Которые сформировались еще до первого собеседования.
Почему детство влияет на карьеру
В детстве, ребенок ищет ответы на фундаментальные вопросы:
Мир безопасен или опасен?
Меня любят просто так или только за результат?
Мне можно ошибаться?
Меня слышат?
Я контролирую ситуацию или ситуация контролирует меня?
Ответы превращаются в убеждения, а убеждения влияют на карьерные решения. Нет, не напрямую. Не по схеме «травма → профессия». А через набор привычек, сильных сторон и защитных механизмов.
Эта идея лежит в основе теории привязанности Джона Боулби. Согласно ей, ранний опыт отношений с родителями формирует внутренние модели мира, которые затем влияют на отношения, поведение и принятие решений во взрослой жизни. Исследователи до сих пор спорят о степени этого влияния, однако сама теория считается одной из наиболее влиятельных в современной психологии.
Какие детские сценарии чаще всего влияют на карьеру
Сразу оговорюсь: это не означает, что каждая чувствительная девочка станет HR-директором, а каждый недооцененный мальчик — предпринимателем. Но исследования карьерного выбора, мотивации и жизненных сценариев показывают, что некоторые закономерности действительно существуют.
Например, несколько крупных исследований показали, что неблагоприятный детский опыт (ACE — Adverse Childhood Experiences) влияет не только на здоровье и психологическое состояние человека, но и на образование, трудоустройство и карьерные траектории во взрослом возрасте.
1. «Если я все контролирую, ничего плохого не случится»
Что происходит в детстве:
Ребенок растет в непредсказуемой среде. Родители часто меняют правила, конфликтуют, нарушают обещания или эмоционально нестабильны.
Чтобы чувствовать себя в безопасности, ребенок начинает постоянно сканировать пространство вокруг себя: все контролировать, за всем следить, предугадывать и максимально пытаться просчитать риски.
Как это проявляется в карьере:
Во взрослой жизни такие люди часто выбирают профессии, где нужно управлять хаосом:
проектные менеджеры;
операционные директоры;
бизнес-аналитики;
риск-менеджеры;
аудиторы.
По сути их работа заключается в том же самом, что и в детстве: заранее находить проблемы и не допускать катастрофы.
Сильная сторона: они замечают риски раньше остальных.
Темная сторона: склонность к вечной тревожности, микроменеджменту и выгоранию.
Пример:
Энди Гроув, легендарный глава Intel, в детстве пережил нацистскую оккупацию Венгрии и сталинские репрессии, где выживание зависело от умения просчитывать риски на шаг вперед. Став руководителем, он превратил этот контроль в бизнес-религию.
2. «Меня любят только тогда, когда я лучший»
Что происходит в детстве:
Ребенка хвалят не за него самого, а за его результаты: пятерки, победы, медали. За его достижения. Так и формируется убеждение: "Моя ценность равна моим достижениям".
Как это проявляется в карьере:
Во взрослой жизни такие люди часто становятся:
предпринимателями;
руководителями;
топ-менеджерами;
консультантами;
инвестиционными банкирами.
Да, это те самые люди, которые в 30 лет уже построили карьеру мечты. И при этом не могут вспомнить, когда последний раз отдыхали.
Сильная сторона: высокая мотивация и работоспособность.
Темная сторона: трудоголизм и хроническое ощущение собственной недостаточности.
Пример:
Илон Маск неоднократно рассказывал о сложных отношениях с отцом и постоянном стремлении доказать собственную состоятельность. Биографы связывают его экстремальную работоспособность и одержимость результатом с попыткой преодолеть детские психологические травмы.
3. «Меня никто не слышит»
Что происходит в детстве:
Мнение ребенка игнорируется: решения принимают за него, а его собственные идеи и мечты не воспринимают всерьез.
Как это проявляется в карьере:
Нередко такие люди уходят в профессии, где можно влиять на мнение других:
журналистика;
писательство;
блогинг;
маркетинг;
PR;
политика.
Их карьера становится способом наконец получить голос.
Сильная сторона: умение чувствовать аудиторию и подбирать точные слова.
Темная сторона: зависимость от внешнего признания.
Пример
Опра Уинфри рассказывала о тяжелом детстве, насилии и ощущении невидимости. Позже она построила карьеру вокруг умения говорить и быть услышанной.
4. «Я не такой, как все»
Что происходит в детстве:
Ребенок остро чувствует себя чужим среди своих. Причиной может быть что угодно: нестандартные интересы, особенности мышления, внешность или социальное положение.
Как это проявляется в карьере:
Такие люди часто оказываются среди:
писателей;
художников;
дизайнеров;
сценаристов;
создателей игр;
предпринимателей.
Когда реальный мир кажется неудобным, появляется желание создать собственный.
Сильная сторона: уникальное нестандартное видение и мощное творческое мышление.
Темная сторона: перманентное чувство одиночества и социальная изоляция.
Пример:
Тим Бертон, создатель «Эдварда Руки-ножницы» и «Уэнсдэй», в детстве не понимал реальность вокруг, страдал от непонимания родителей (которые зачем-то заколотили окна в его детской, оставив лишь узкие щели) и не умел общаться со сверстниками. Бертон сбежал в вымышленный мир монстров и хорроров, а став режиссером, превратил эту детскую изоляцию в свой главный, всемирно признанный творческий почерк.
5. «Я должен справиться сам»
Что происходит в детстве:
Помощи от взрослых либо мало, либо она небезопасна. И ребенок быстро учится рассчитывать только на себя.
Как это проявляется в карьере:
Во взрослой жизни такие люди часто выбирают максимальную автономию от систем и становятся:
фрилансерами;
консультантами;
независимыми экспертами.
Им психологически проще не зависеть от начальников и организаций.
Сильная сторона: самостоятельность и высокая ответственность.
Темная сторона: сложности с делегированием и доверием.
Пример:
Кевин Роуз, технологический предприниматель и венчурный инвестор, вырос в семье, где оба родителя боролись с тяжелым алкоголизмом. Маленький Кевин быстро понял, что помощи ждать не от кого — ему приходилось самостоятельно заботиться о себе. Став взрослым, он выбрал путь независимого создателя: свой главный проект, сайт Digg, он запустил в одиночку, написав код в своей спальне всего за пару сотен долларов.
И что теперь с этим делать?
Проблема начинается тогда, когда человек строит карьеру исключительно вокруг своей травмы, оставаясь ее заложником. Здоровая и долгоиграющая карьера строится не на попытках избавиться от своих особенностей, а на умении их понимать и направлять в правильное русло.
Наши детские способы выживания могут стать как ограничением, так и конкурентным преимуществом. Научные исследования подтверждают: многие навыки, за которые людям сегодня платят деньги, изначально были вовсе не профессиональными навыками, а стратегиями адаптации к сложным обстоятельствам.
Вопрос только в том, кто управляет карьерой сегодня: вы или ваши старые сценарии?
Шаг 1. Найдите свой карьерный паттерн.
Попробуйте ответить на несколько вопросов:
Что мне давалось легче большинства людей еще в школе?
За что меня чаще всего хвалят коллеги?
Какие рабочие задачи я беру автоматически, даже если меня не просят?
Что вызывает у меня сильную тревогу на работе?
Какие ситуации дают мне ощущение контроля и безопасности?
Очень часто ответы на эти вопросы приводят не к профессиональным навыкам, а к старым стратегиям адаптации.
Если вы постоянно предотвращаете проблемы — возможно, вы давно привыкли жить в режиме готовности к неприятностям.
Если вы берете на себя роль громоотвода в чужих конфликтах — скорее всего, вы тренируете этот навык «миротворца» гораздо дольше, чем работаете в нынешней компании.
Если вы работаете на износ и не умеете отдыхать — возможно, достижения все еще остаются для вас единственным доступным способом доказать свою ценность.
Шаг 2. Оцените «стоимость» своих навыков.
Любая адаптация — это медаль с двумя сторонами:
Тревожность помогает вовремя замечать риски, но расплачиваться за нее иногда приходится хроническим выгоранием.
Перфекционизм повышает качество работы, но может намертво парализовать принятие решений.
Высокая самостоятельность помогает строить бизнес, но может мешать просить о помощи.
Основная задача — не пытаться судорожно избавиться от своих особенностей, а трезво понимать их цену и осознанно регулировать их громкость.
Шаг 3. Ищите истинный интерес.
Задайте себе вопрос: "Если бы все мои проблемы были бы решены, чем бы я занимался?"
Ответ на него часто показывает, чего в карьере не хватает сейчас:
Творчества?
Автономности?
Смысла?
Это именно те ориентиры, которые лежат за пределами базового выживания.
Шаг 4. Работайте не только с карьерой, но и с мотивами ее выбора.
Далеко не все кризисы решаются сменой должности или переходом в другую компанию. Иногда причина хронического выгорания, тревоги или трудоголизма находится гораздо глубже должности, зарплаты и корпоративной культуры.
В таких случаях помогает не карьерный консультант, а психотерапия. Потому что невозможно бесконечно менять компании в надежде убежать от сценария, который всегда путешествует вместе с вами.
Вместо вывода
Большинство людей выбирают профессию не только головой. Вместе с дипломом, резюме и карьерными амбициями на собеседование часто приходит еще один незаметный, но влиятельный кандидат — наш детский опыт.
Да, грандиозные карьерные достижения часто оказываются побочным эффектом прошлых травм. Но счастливую и гармоничную карьеру строят не те, кто бесконечно эксплуатирует старые механизмы выживания, а те, кто однажды перестает в них нуждаться.
Помните: прошлое объясняет наши решения, но не определяет наше будущее.