"Деврел-супервизия" делалась для тех, кому нужен (был и есть) разговор в профессиональном контексте. «Зачем сейчас деврел инженерам», «не вижу роста», стыдно нести «свои маленькие сомнения и проблемы» на платный менторинг, а выговориться хочется по-взрослому.
Готовим серию из 12 коротких статей, каждая — подборка высказываний экспертов по одной теме круглого стола, не дословная, но очень близкая к этому. Полную запись можно посмотреть по ссылке.
Тема первая:
Как справляться с возрастными и статусными сомнениями, будучи линейным специалистом старше части команды и руководителей?
Ниже — ответы экспертов.
Алексей Долгушев — основатель Деврел-бюро, @devrel_ru
«Когда люди с травмой неудачного взаимодействия с деврелом встречают тебя с заходом “я-то инженер, а ты-то кто?”, а ты при этом еще и старше собеседника, это ощущается как комбо из двух ударов сразу. Единственное, что выручает, — после такого сесть и честно спросить себя: а есть ли польза, которую я делаю, и какая именно. Раз спросил, два спросил, и даже если в плохие дни ответ не находится, в хорошие он появляется. Иногда этот же вопрос становится точкой поворота: не “со мной что-то не так”, а “люди просто не видят, что мы делаем; возможно, нужно иначе про это рассказывать”. Про пользу для инженерной культуры, для бизнеса, про то, зачем это вообще нужно. Для меня это и есть центральная штука — снова и снова находить ответ на вопрос “какая польза?”, иногда с помощью второго пилота, потому что в одиночку в этом легко ходить по кругу».
Веста Швецова — карьерный консультант и age-positive специалист, @coaching_from_vesta
«В этой истории я слышу два слоя. Первый — само слово “справляться”: часто за ним стоят завышенные ожидания к себе, как будто человек поставил себе планку “в этом возрасте я должен быть уже там-то”, но не добрался до нее и злится на себя. Второй — сильная зависимость от внешней оценки: что подумают коллеги, что подумают руководители. В такой точке я возвращаю к простому вопросу: в чем твоя ценность и за что тебе конкретно платят деньги? Когда ответ появляется, формулировки вроде “я старший, я взрослый, я усталый” уходят на второй план. Если вы нашли ответ на вопрос “за что вам платят деньги”, становится не так важно, сколько вам лет — 20, 25, 40 или 50».
Юлия Уварова — ИТ-психолог и писательница, @julia_uvarova_psy_cab
«Если говорить про возрастные сомнения, я бы начала не с возраста, а со слова “сомнения”. Есть привычка сомневаться в себе, а возраст часто только повод: мозг способен придумать миллиард причин — что ты слишком молодой, слишком старый, “не из того города”, “не с тем бэкграундом”. Я предлагаю заметить саму эту привычку, потому что на нее уходит огромное количество энергии, и переключить мыслительный фокус с “почему я еще не до” на “почему со мной уже все в порядке”. В коммуникации важно помнить, что мы можем ошибаться в том, что якобы думает другой: это часто проекция. А если возражение по возрасту реально есть, с ним можно работать — через самоиронию, снятие напряжения и перевод разговора в рабочую плоскость. Мы не можем прочитать мысли и переубедить каждого, но можем пробовать управлять тем, как строим контакт».
Ольга Бурлуцкая — психолог и организационный консультант, @helloitisolya . Эксперт не смогла быть лично, но записала нам подробный ответ:
«Интересно, что именно имеется в виду под “сомнениями”: часто это сравнение себя с теми, кто младше, но уже в такой же или более высокой роли. Психика постоянно прикладывает к нам эту линейку “а я норм?”. Я бы предложила выйти из сравнения и посмотреть на себя без привязки к должности и коллегам: выписать 15-20 тезисов о себе как о человеке — что вы любите, какие у вас ценности, цели, откуда вы стартовали и куда идете. Посмотреть на себя любящими глазами и описать, что вы видите. Когда появляется целостная картина себя и своей истории, вопросы в духе “почему Маша в 25 руководит отделом, а я в 37 у нее в подчинении” обычно отпускают: становится видно, что у вас своя жизнь, свои границы, своя цена решений. Иногда выясняется, что вы не готовы менять выбранную счастливую жизнь на другой карьерный сценарий. А если готовы — тогда дело уже не в сомнениях, а в маршруте в точку Б и в барьерах между вами и этой точкой: внешних и внутренних».
Выводы делать не будем. Но если чувствуете, что тема про вас — поддерживаем морально. Можете взять любой ответ из подборки и попробовать применить к себе. А если хочется, еще и принести свой кейс в комментарии: продолжим обсуждение и соберем еще практики.