E149. 白天对抗世界,晚上对抗自己?到底如何睡个好觉?ft. 前ICU医生 糖医生Lesley
jackli0508@g
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2026-04-27
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via TIANYU2FM— 对谈未知领域
在这个时代,为什么睡个好觉变得这么难? 人类社会的演进,好像是一场对确定性的疯狂追逐。 我们被教导要努力、要进取、要掌控一切,但睡眠却偏偏是这世上唯一一件“越努力就越无法达成”的事。它要求的是你要下防线,要求你缴械投降…
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