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执异 EP 21 运动是和自己好好相处
阿默、昆弟
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2026-06-28
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via
执异
这期我们请来了好朋友蒋子来一起聊了聊运动。 00:01:02 蒋子考取 NSCA CPT 证书的经历、与预期的落差 00:05:20 昆弟的健身目标：为了更健康地老去 00:07:00 蒋子的日常健身安排 00:12:…
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