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简单心理 - 知乎专栏

陈英:当女人「至死是少年」 判断一个人是不是心智成熟,看这6点就够了 感官过载:现代社会最容易忽视的疲惫 最适合低能量人的运动,缓解抑郁很有效 关于爱的7个真相,30岁后才能懂 为什么「经常庆功,就能成功」? 和爱的人一起睡觉,竟然可以提升睡眠质量? 学会说「 不」,是为自己负责的第一步 你可能不知道自己正在面临隐形职场PUA 成年人崩溃起来,连吃炸鸡都觉得毫无意义 为什么越是灵魂伴侣,越容易分开? 情绪崩溃时,「写下来」或许更容易让痛苦过去 这个无意识举动,正在耗尽你的活人感 「他没骂我,但总让我觉得自己很糟糕」:你可能遭受了精神虐待 刚醒来就累了?低能量人如何开源节能 9个迹象,表明你有未愈合的创伤 成年人与未成年人恋爱,有「平等」可言吗? 谈恋爱不一定能缓解抑郁,但友谊可以! 蒋方舟:「内核强大」绝对不属于人的天性
长大后,我重新养育了自己
简单心理 · 2025-06-13 · via 简单心理 - 知乎专栏
每当我下定决心去做一件事情时,「万一做不到呢?」、「别人不开心怎么办?」这样的声音便会徘徊在脑海中,让我瞻前顾后、左顾右盼,无法专心行动。 起初,我还常常用谦虚、善解人意来宽慰自己,直到声音越来越大,甚至演变成为「你做…