本文于 2026年4月3日 4:45 更新，注意查看最新内容
前言
之前用过一个软件来写日记，时间一久积累了接近9万字的内容，最近想把数据导出来进行整理，然后发现软件不提供导出功能，于是就想到了之前导出阿里小号绑定平台的方法，索性进行了相关尝试，发现可以跑通流程，这里记录相关方法，以备日后查阅。
原理
官方提供了安卓设备和电脑之间的中间件，用于操作安卓设备，也就是ADB，而ADB中有一个叫uiautomator dump的命令，它可以生成当前屏幕UI层级的XML文件，使用这个方法便可以导出任意软件中关于自己的文字数据。
准备
1.安装Python环境：https://www.python.org/
1.1若需将最终的数据生成Word文档，可以执行如下命令（如果只需要TXT文件，则无需安装）。
pip install python-docx Pillow
2.手机连接电脑开启开发者模式，并打开USB调试。
3.安装ADB工具，通过命令行使用ADB连接手机。
adb devices
代码
由于各个手机不一样，最终都可能需要靠自己进行细微调整，加上本次导出软件不方便公开，所以这里不再贴具体的代码，如果需要参考事例，可以看之前的文章《阿里小号一键导出短信并统计绑定的平台》。
如何获取对应软件的控件ID
1.在手机上打开对应页面
2.依次执行如下命令，在电脑上生成当前界面的 XML 文件
adb shell uiautomator dump /sdcard/xxx.xml adb pull /sdcard/xxx.xml
步骤
1.新建一个文件夹
2.将需要执行的代码保存为export_xxx.py
PS：若以记事本新建记得右键另存为，并选择UTF-8编码。
3.在需要保存数据的文件夹，按住键盘上的Shift键，右键打开在此处打开PowerShell窗口，并在命令行中输入如下命令：
python export_xxx.py
4.测试相关代码稳定性，并进行相应修改。
测试
补充
本文提供的方法只能导出文字数据，关于图片数据需要进一步测试，或者采取折中的方法截图来变相导出，如需使用截图功能，可以提前安装pillow，安装命令如下：
python -m pip install pillow