下午进城购物，2.5两的螃蟹🦀/25元，买了5个。果然吃了一堆螃蟹腿，吃的很溜，我都供不上。

最近一直在研究nas，天天在闲鱼逛，了解相关资料，最后暂时买了一个1T的3.5寸硬盘，2017年的，市场价80左右。#记录/日记

🧐个人主观觉得 30岁前需要掌握的「沟通技巧」，且不论男女。

一、学会控制愤怒

1. 当被触发“愤怒”时如何行动；
2. 是什么触发了你，以及为什么会触发；
3. 何时触发，以及如何“反击”。

需要注意的是，我们也需要学会如何“反击”。但是，在反击之前，我们需要确保自己的行为不会伤害到他人或加剧冲突。我们需要考虑后果并做出明智的选择，前提是你需要冷静。

二、学会谈判

1. 总是先报价/问价；
2. 只在必要时才说话；
3. 学会不把事情的思考维度转换成 个人化或道德化；
4. 平衡对话，使之双赢。

正确的、有效的沟通，你就能得到想要的答案/结果。 就好比今天我在某群里说过：“政治本来就是场“生意”，如果把“道德”放在前面这事没法论，没什么黑不黑白不白的事情，这个世界从来没有过什么非黑既白的道道。”

三、学会“独处”

Learn Calculated Withdrawal 很重要，可以让我们更多地了解自己。在没有外界干扰的情况下，我们可以更好地探索自己的内心世界，从而更好地管理自己的情绪和行为。

也可以更专注于“观察”周围的环境，并从中获得更多的信息。这些信息可以帮助我们更好地理解这个世界，从而更好地适应它。所以：

1. 观察并理解你周围的世界；
2. 更多地了解自己；
3. 保护自己的能量，避免过多务必要的繁杂（人事物）。

四、学会“专注”和尊重

1. 你的外表；
2. 你的谈吐方式；
3. 你的人脉关系和圈层关系。

五、学会发起和避免“戏剧性”

人生如戏，重在演技。对于不同场景、场合或人物关系背景，均需要不同的沟通模式和沟通思维。很多人无论走到哪里都会制造一些“戏剧性”，这个“度”需要把控，如果自觉地与众不同，这会可能也是个“机会”。但是你要清楚的知道，这个“戏剧性”应该如何收尾。

六、学会如何什么时候切入

人们，总是说些什么，实则什么也没说。不论是真实世界或是网络世界。你需要：

1. 多听，多看，多察觉；
2. 让在场的每个人说话，并了解他们的“观点”，理解他们表达的核心内容；
3. 学会慢，慢慢的回应，并成为最后一个发言的人。

你的话决定了你得到的尊重，你的质量，你的话语权。当然你也可以掀起这个牌桌，但你有这个能力来翻吗？翻了之后呢？

七、学会理解人性

人性本恶，永远不要拿人性做道场。更多的观察、更多地了解你周围的人，你圈层里的人，你真实世界的圈子/朋友 和网络世界的圈子和朋友。

观察的重要性是在于，旁人的所作所为有助于你反思自己的本性。

他们为什么要这么做？为什么这么想？为什么这么说？

如果是自己，怎么做？怎么想？怎么做？有没有补充？还是重新来过？你的解决 方案/能力 是什么？你说的、你做的如何能真正的落地实现？

👨‍🌾总之，仔细的看，慢慢地说，看到/听到 的要清楚/清晰，不要含糊其辞陷入“民科”的诡辩和伪证。

先不要总是急于表达和打断他人。

如果你有掀桌子的实力，你可以打断。

打断的目的是 截取/制止，并非扰乱。

“观”他人，就是“观”自己。

你是如何沟通的，你的圈子/圈层 就是如何沟通的。相同的道理讲过很多次，你能有多少实力，你就认识多大能力的人。你能有多少年薪，你就能认识多少年薪的人。

有没有反之？没有。

因为“认识”，不代表有“关系”。

所有的“关系”均建立在利益和价值，你就在那个挡位，无法与更高层的人接触，更无法给更高的人带来利益和价值。

所以，从来没有“反之”。

莫名memos无法访问了，尝试登录宝塔面板也打不开，登录阿里云后台发现服务器硬盘读取爆了，刚开始以为是小问题，但是发现重启后问题依旧存在，咨询工单发现后台信息里一直在提醒服务器异地登录并且有挖矿程序 最开始发现流量，莫名变多以为是有人doss我呢，才发现是被挖矿了。 这小服务器哪能经得起这样折腾

果然联系骑车第一天，摔了两次，现在可以自己起了，起步还有问题

一份毛坯房装修全套流程的详细说明：

1.规划与设计阶段： 确定装修风格：根据个人喜好和实际情况，确定装修风格，如现代简约、欧式古典等。 测量与规划：对房屋进行测量，制定装修平面图和布局方案，确定各个功能区的位置和大小。 预算评估：根据设计方案初步估算装修预算，包括材料费用、人工费用等。 2.施工前准备阶段： 签订合同：与装修公司签订装修合同，明确双方的权利和义务。 申请审批：如有需要，向相关部门提交装修审批申请，获得审批通过后方可开始施工。 准备材料：根据设计方案确定所需的装修材料，提前采购或预定。 3.主体施工阶段： 拆除与清理：对原有的墙面、地面、天花板等进行拆除和清理。 基础工程：包括水电改造、墙体处理、防水等基础工程。 吊顶和地面铺装：安装吊顶，并进行地面的砖瓷铺装或地板铺装。 墙面处理：进行墙面的抹灰、打磨、刷底漆等处理工作。 4.装饰装修阶段： 木工工程：包括门窗安装、定制家具制作安装等木工工程。 油漆工程：进行墙面、木制品的涂装工作。 安装卫浴设备：安装卫生间、厨房等区域的卫浴设备和水槽等。 5.配饰装修阶段： 灯具安装：安装各个功能区域的灯具，如吸顶灯、壁灯等。 家居配饰：根据设计风格选择合适的家居配饰，如挂画、窗帘等。 6.收尾阶段： 清理与验收：对装修现场进行清理，确保没有遗留杂物。进行装修质量验收，确保装修质量符合要求。 交付与保修：将装修的房屋交付给业主，并提供一定期限的装修保修服务，保障装修质量。

今日活动：到服装城买了条裤子，带果然到双塔寺公园玩了一会，随后去了同至人三楼的儿童乐园玩了一下午。走了的时候买了个蜜雪冰城，用了五元的券，回了家又领了一个支付宝20的外卖券，金虎便利买了一堆零食，花费1元，也算薅了资本家羊毛啦！#记录/日记

国庆第一天，上午画画课，下午到服装城，带果然到同至人三层的游乐园玩，设施不多，比较旧。