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北海轻歌

唠叨 - 2026-05-06 11:49 唠叨 - 2026-04-28 11:20 春节记 一次招待之旅 六月小记 唠叨 - 2025-06-15 22:22 唠叨 - 2025-06-14 23:30 唠叨 - 2025-06-13 16:55 唠叨 - 2025-06-02 23:18 唠叨 - 2025-06-02 23:13 唠叨 - 2025-06-02 23:01 唠叨 - 2025-05-20 23:13 唠叨 - 2025-05-01 22:57 唠叨 - 2025-04-22 00:02 唠叨 - 2025-04-05 16:40 唠叨 - 2025-04-02 11:45 唠叨 - 2025-03-06 20:17 唠叨 - 2025-03-05 23:17 唠叨 - 2025-02-19 15:58 闲来无事,搞搞NAS 唠叨 - 2025-02-05 15:10 唠叨 - 2025-02-01 13:24 唠叨 - 2025-01-20 16:54 唠叨 - 2025-01-19 17:28 唠叨 - 2025-01-15 11:20 唠叨 - 2024-12-28 22:53 唠叨 - 2024-12-28 22:16 唠叨 - 2024-12-22 23:59 唠叨 - 2024-12-22 23:33 唠叨 - 2024-12-21 23:53 唠叨 - 2024-12-18 23:10 唠叨 - 2024-12-01 22:28 唠叨 - 2024-11-30 23:41 近半年的碎碎念 唠叨 - 2024-11-04 23:07 唠叨 - 2024-10-14 15:34 唠叨 - 2024-10-12 07:48 唠叨 - 2024-10-05 22:16 唠叨 - 2024-10-03 16:09 唠叨 - 2024-10-01 17:57 唠叨 - 2024-09-10 20:44 唠叨 - 2024-09-07 00:21 唠叨 - 2024-09-05 15:49 唠叨 - 2024-09-05 15:48 唠叨 - 2024-09-04 13:47 唠叨 - 2024-09-03 10:55 唠叨 - 2024-08-24 20:03 唠叨 - 2024-08-22 12:09 唠叨 - 2024-08-20 22:49 唠叨 - 2024-07-26 21:05 唠叨 - 2024-07-25 15:21 唠叨 - 2024-07-25 15:19 唠叨 - 2024-07-08 10:29 唠叨 - 2024-07-03 16:33 唠叨 - 2024-06-28 14:22 唠叨 - 2024-06-27 08:57 唠叨 - 2024-06-26 15:44 唠叨 - 2024-06-25 09:48 雁门关、芦芽山两日游 唠叨 - 2024-06-17 17:16 唠叨 - 2024-06-11 21:18 唠叨 - 2024-06-07 16:04 唠叨 - 2024-05-29 22:28 唠叨 - 2024-05-20 15:59 唠叨 - 2024-05-12 23:09 唠叨 - 2024-04-30 16:15 唠叨 - 2024-04-29 15:31 唠叨 - 2024-04-29 09:17 唠叨 - 2024-04-26 21:10 唠叨 - 2024-03-31 23:27 唠叨 - 2024-03-30 03:12 唠叨 - 2024-03-14 11:37 唠叨 - 2024-02-27 09:14 唠叨 - 2024-02-24 13:58 唠叨 - 2024-02-20 13:33 唠叨 - 2024-02-19 16:51 唠叨 - 2024-02-04 21:24 唠叨 - 2024-01-25 23:03 唠叨 - 2024-01-23 10:23 唠叨 - 2024-01-16 10:09 唠叨 - 2024-01-16 10:08 唠叨 - 2024-01-10 14:18 唠叨 - 2024-01-08 16:53 唠叨 - 2024-01-08 09:33 服务器拯救记 安装指定版本的Hexo 2023年第一更 近半年总结日记 动物园、古县城游记 今年中秋没赏月 这个夏天,我愿你没来过 五月日记 二月杂谈 人生没得选择[转载] 我是与众不同的 写在20年的最后一个月 博客换到vercel 2020年11月7日打卡植物园 10月没在路上 小人物的声音
唠叨 - 2025-03-12 22:09
2025-03-12 · via 北海轻歌

🧐个人主观觉得 30岁前需要掌握的「沟通技巧」,且不论男女。

一、学会控制愤怒

  1. 当被触发“愤怒”时如何行动;
  2. 是什么触发了你,以及为什么会触发;
  3. 何时触发,以及如何“反击”。

需要注意的是,我们也需要学会如何“反击”。但是,在反击之前,我们需要确保自己的行为不会伤害到他人或加剧冲突。我们需要考虑后果并做出明智的选择,前提是你需要冷静。

二、学会谈判

  1. 总是先报价/问价;
  2. 只在必要时才说话;
  3. 学会不把事情的思考维度转换成 个人化或道德化;
  4. 平衡对话,使之双赢。

正确的、有效的沟通,你就能得到想要的答案/结果。 就好比今天我在某群里说过:“政治本来就是场“生意”,如果把“道德”放在前面这事没法论,没什么黑不黑白不白的事情,这个世界从来没有过什么非黑既白的道道。”

三、学会“独处”

Learn Calculated Withdrawal 很重要,可以让我们更多地了解自己。在没有外界干扰的情况下,我们可以更好地探索自己的内心世界,从而更好地管理自己的情绪和行为。

也可以更专注于“观察”周围的环境,并从中获得更多的信息。这些信息可以帮助我们更好地理解这个世界,从而更好地适应它。所以:

  1. 观察并理解你周围的世界;
  2. 更多地了解自己;
  3. 保护自己的能量,避免过多务必要的繁杂(人事物)。

四、学会“专注”和尊重

  1. 你的外表;
  2. 你的谈吐方式;
  3. 你的人脉关系和圈层关系。

五、学会发起和避免“戏剧性”

人生如戏,重在演技。对于不同场景、场合或人物关系背景,均需要不同的沟通模式和沟通思维。很多人无论走到哪里都会制造一些“戏剧性”,这个“度”需要把控,如果自觉地与众不同,这会可能也是个“机会”。但是你要清楚的知道,这个“戏剧性”应该如何收尾。

六、学会如何什么时候切入

人们,总是说些什么,实则什么也没说。不论是真实世界或是网络世界。你需要:

  1. 多听,多看,多察觉;
  2. 让在场的每个人说话,并了解他们的“观点”,理解他们表达的核心内容;
  3. 学会慢,慢慢的回应,并成为最后一个发言的人。

你的话决定了你得到的尊重,你的质量,你的话语权。当然你也可以掀起这个牌桌,但你有这个能力来翻吗?翻了之后呢?

七、学会理解人性

人性本恶,永远不要拿人性做道场。更多的观察、更多地了解你周围的人,你圈层里的人,你真实世界的圈子/朋友 和网络世界的圈子和朋友。

观察的重要性是在于,旁人的所作所为有助于你反思自己的本性。

他们为什么要这么做?为什么这么想?为什么这么说?

如果是自己,怎么做?怎么想?怎么做?有没有补充?还是重新来过?你的解决 方案/能力 是什么?你说的、你做的如何能真正的落地实现?

👨‍🌾总之,仔细的看,慢慢地说,看到/听到 的要清楚/清晰,不要含糊其辞陷入“民科”的诡辩和伪证。

先不要总是急于表达和打断他人。

如果你有掀桌子的实力,你可以打断。

打断的目的是 截取/制止,并非扰乱。

“观”他人,就是“观”自己。

你是如何沟通的,你的圈子/圈层 就是如何沟通的。相同的道理讲过很多次,你能有多少实力,你就认识多大能力的人。你能有多少年薪,你就能认识多少年薪的人。

有没有反之?没有。

因为“认识”,不代表有“关系”。

所有的“关系”均建立在利益和价值,你就在那个挡位,无法与更高层的人接触,更无法给更高的人带来利益和价值。

所以,从来没有“反之”。

果然跑步第二天,白天到潇河公园溜达一下午,晚上还有精力,不得不说之前报名练武术和散打还是有效果的。跑的时候就差点跟不上节奏,今天起来我的腿还有点酸痛,果然啥事没有。

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一个全球高清摄像头实时分享,通过他你可以看到耶路撒冷的西墙、埃特纳的火山爆发、南非头水坑的大象,甚至苏梅岛夜店门口的路景。#收藏/好站

果然联系骑车第一天,摔了两次,现在可以自己起了,起步还有问题

小米手机开启双卡双待,即打电话的同时可以用流量。 开发者模式-网络-蜂窝网络调试-双卡双通 需先在设置-移动网络中开启5G

建设工程有几个险种是强制的:建设工程团体意外伤害保险或者建设工程安全生产责任保险,这两个二选一,还有一个就是农民工工资支付保证保险(这个可以用保证金或者银行保函替代)

上午上散打课,下午到太谷玩雪🏂滑冰⛸,第一滑有点紧张,后面就接受了,果然强烈要求自己坐雪圈滑。愉快的一天

果然的作品:糖果精灵

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董宇辉推荐阅读顺序: 1.先看经典文学小说 先把茅盾文学奖系列、诺贝尔文学奖系列都刷一遍,等你看完了小说之后,你就有了大量的共情能力,对人类有了悲悯之心,就能感受普通人的喜怒哀乐,然后你会看到众生相。 2.接下去读历史 也可以以一些趣味性的历史书为主,读完历史当你能看到一个时代巨大的画面的时候,你再结合人物传记来看,人得放到历史中去看,历史得结合着人去看。 3.再看哲学类书籍 哲学是人类体系性的思考,读哲学是为能获得智慧,能辫待生活中出现的很多现象,不致于偏颇狭隘,学哲学使人成为人,而不是某种人。 4.最后看自然科学和社会科学 有了前面这些强大的知识体系,再读自然科学和社会科学,去解决人类未来更多的问题,比如粮食问题、气候问题、疾病问题、贫富差异问题,真正问题等,解决这些问题是不能有偏颇的,没有人文的科学是危险的,没有科学的人文是愚昧的。 书单: 一、诺贝尔文学奖高分书单 《荒原狼》黑塞9.0分 《老人与海》海明威9.0分 《失明症漫记》若泽·萨拉马戈9.1分 《百年孤独》马尔克斯9.3分 《局外人》加缪9.1分 《鼠疫》加缪9.1分 《霍乱时期的爱情》马尔克斯9.0分 《雪国》《千只鹤》《吉都》川端康成 二、历届茅盾文学奖 第十届茅盾文学奖 《人间世》一梁晓声《北上》﹣徐则臣《牵风记》﹣徐怀中《主角》一陈彦《应物兄》﹣李洱 第九届茅盾文学奖 《江南三部曲》一格非《黄雀记》一苏童《这边风景》一王蒙《生命册》一李佩甫《繁华》一金宇澄 第八届茅盾文学奖 《你在高原》一张炜《蛙》一莫言《一句顶一万句》一刘震云《推拿》﹣毕飞宇《天行者》﹣刘醒龙 第七届茅盾文学奖 《暗算》一麦家 《秦腔》一贾平凹 《湖光山色》一周大新 《额尔古纳河右岸》一迟子建 第六届茅盾文学奖 《张居正》一熊召政《东藏记》一宗璞 《历史的天空》﹣徐酒样《英雄时代》一柳建佳《无宇》张洁 第五届茅盾文学奖 《抉择》一张平《长恨歌》﹣王安忆 《尘埃落定》一阿来《茶人三部曲》一王旭蜂 第四届茅盾文学奖 《战争和人》一王火《骚动之秋》一刘玉民 《白鹿原》﹣陈忠实《白门柳》一刘斯奋 第三届茅盾文学奖 《平凡的世界》一路遥《少年天子》一凌力 《第二个大阳》一刘白羽《穆斯林的葬礼》一霍达《都市风流》﹣孙力/余小慧 第二届茅盾文学奖 《黄河东流去》一李准《沉重的翅膀》一张洁《钟鼓楼》一刘心武 第一届茅盾文学奖 《东方》一魏巍《将军吟》一莫应丰 《李自成》一姚雪垠《冬天里的春天》一吉华《许茂和他的女儿们》一周克芹 三、历史书单 《人类简史》《历史的细节》 《资治通鉴》《史记》 《三国志》《万历十五年》 《中国通史》《中国历代政治得失》 《历史的棋局》《商》 《失败者的春秋》《罗马人的故事》 《全球通史》 四、人物传记 《苏东坡传》《邓小平时代》 《从文自传》《梵高传》《曹操》 《乔布斯传》《李鸿章传》 《心若菩提》《希腊罗马名人传》 《曾国藩传》《王阳明传》 《昨日的回忆》《渴望生活》 《张居正传》《人类群星闪耀时》 五、哲学书单 《苏格拉底的申辩》《论语》《孟子》 《道德经》 《中国哲学史》 《西方哲学史》《理想国》 《人生哲思录》《人生的智慧》 《蒙田随笔集》《悉达多》 《苏菲的世界》《瓦尔登湖》 《沅思录》《尼采与形而上学》 六、人文社科 《自私的基因》《万物简史》 《枪炮、病茵与钢铁》《果壳中的宇宙》 《启动的宇宙》《上帝掷設子吗》 《时间简史》《被讨庆的勇气》 《活着》《亲密关系》 《人的行为》《通向宇宙的时间阶梯》 以上书单是网友“枫叶读书笔记”整理,在此感谢!

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