人生如四季，低谷恰似寒冬，唯有默默承受寒冷，方能迎来春暖花开。起伏本是人生常态，低谷之时，方能看清世态炎凉，体味人情冷暖。此时，切勿向亲友展露困境，尤其是那些本就轻视你的人。若向他们求助，不仅得不到援手，反而可能招致冷嘲热讽。成年人的崩溃，往往无声无息，无论多么痛苦，都需学会将情绪调至静音模式。

诉苦往往无益，因为20%的人漠不关心，80%的人甚至可能幸灾乐祸。倾诉的结果，往往是寥寥无几的同情与安慰，最终沦为他人茶余饭后的谈资。低谷时，不必向任何人诉苦，因为无人会在意你深夜的泪水。每个人都有自己的忙碌，鲜有人愿意花时间倾听你的痛苦，即便有，也未必能解决实际问题。

有些苦难，必须独自承担，独自熬过。正如宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有人能随随便便成功，每个光鲜亮丽的背后，都有一段咬牙坚持的岁月。泰戈尔曾说：“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，最终都会化作光，照亮你的路。”人生再苦再累，都要靠自己挺过去。低谷时，不要打扰任何人，因为有些苦命中注定，唯有自己才能熬过。再苦再累也要撑住，再难再痛也要扛住，不能倒下，更不能抱怨。天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……这些苦难终将成为最宝贵的经验与财富。

苦难是人格的试金石，能拯救我们的，是对苦难的隐忍。那些未能击垮我们的，终将使我们内心更加强大。

低谷时，不要打扰任何人。世人皆喜见发达之人，谁会乐见潦倒之辈？穷困时，莫要指望亲戚。得意风光时，朋友从不缺席；落魄时，即便在马路上相遇，也装作视而不见，这便是现实。社会残酷，没钱时，亲朋好友都会瞧不起你。“富在深山有远亲，穷在闹市无人问”。如今的人现实得很，你陷入低谷时，旁观者多，援手者少。知人知面不知心，人心难测！春风得意时，难辨真假。

当你落难时，才能真正看清一些人。穷困时，肯帮你的人少，看你笑话的人多；把你当回事的人少，不把你看在眼里的人多！这便是现实。既然已经穷困，就别指望有人“雪中送炭”，应明白：一切只能靠自己。

穷并不可怕，可怕的是志短，那才是真正的穷困！穷不可怕，可怕的是人穷志短，毫无骨气！

人穷三分冷，心穷七分苦，穷困时被人嫌弃。人可以穷，心不能穷。内心的力量无穷无尽，懂得挖掘内心潜能的人，才是真正的富者。

人的一生，唯有依靠自己，尤其在低谷时，别指望他人，因为希望越大，失望越大！人不怕穷，只怕志短，若有志气，便不会穷困到底。

有些人因穷困而自卑，总觉得低人一等。事实上，他人如何看待你并不重要。人穷不能志短，三穷三富过到老，别让他人随意看扁。

常言道：自助者天助。

一个人只要相信并依靠自己的力量，自立自强，便没有克服不了的困难。

通透之人，身处低谷时，不抱怨，而是不卑不亢，默默努力，静静坚持，最终成就自己。