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Portada // elmundo

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Los especialistas lo tienen claro: estos son los tratamientos m�s efectivos para eliminar la flacidez en abdomen, brazos y piernas sin cirug�a
Gema García · 2026-05-19 · via Portada // elmundo

Por m�s que nos lo 'curremos', a veces, el deporte y la alimentaci�n equllibrada no son suficientes para combatir esa flacidez que, seg�n vamos cumpliendo a�os o con los cambios de peso, va conquistando poco a poco cada rinc�n de nuestra anatom�a. "�Por qu� no conseguimos eliminar la flacidez ni aunque tengamos una buena masa muscular? A pesar de que el ejercicio es fundamental, existe un factor clave que muchas veces pasa desapercibido: la calidad de la piel", aclara la doctora Ana Revuelta, m�dico est�tico, farmac�utica y nutricionista, directora m�dica de las cl�nicas que llevan su nombre en Madrid y Le�n y de Renare Farma Clinic.

Para entender mejor por qu� se produce este 'fen�meno', la doctora Revuelta se�ala cu�les son los dos benefactores principales de una piel firme y lustrosa: "El col�geno es el encargado de aportar firmeza y estructura, mientras que la elastina es la responsable de que la piel sea el�stica y capaz de volver a su sitio. Con el paso del tiempo -y tambi�n por factores como los cambios hormonales, la exposici�n solar, el estr�s o el estilo de vida- estas fibras se degradan. Por eso, aparecen zonas m�s "descolgadas", incluso en personas activas y en buena forma f�sica".

Lo bueno es que, si realmente nos incomoda, siempre podemos recurrir a los nuevos avances de la tecnolog�a est�tica para tratar de mejorar la apariencia de esas zonas especialmente rebeldes como el abdomen, los brazos o las piernas? "Hoy disponemos de tratamientos avanzados que act�an desde el interior, estimulando la producci�n de col�geno de forma real y biol�gica. Tecnolog�as como Ultherapy, basada en ultrasonidos focalizados, permiten tensar la piel en profundidad; Morpheus 8, que combina radiofrecuencia con microagujas, mejora tanto la firmeza como la calidad cut�nea; y equipos como Evolvex trabajan de manera integral el contorno corporal, ayudando a tonificar, reafirmar y tratar zonas dif�ciles".

�C�mo lo hacen? "Provocan un est�mulo controlado en las capas profundas de la piel que activa los fibroblastos, responsables de producir nuevo col�geno. No rellenan ni disimulan: favorecen que la propia piel se regenere".

Jos� Mar�a Ricart, especialista en Dermatolog�a, Venereolog�a, Tricolog�a y Dermatolog�a Est�tica, se decanta por "una tecnolog�a que combina dos viejas conocidas: RF + EMS/HIFEM, en un c�ctel muy efectivo para estimular la producci�n de col�geno y mejorar la tensi�n cut�nea. La estimulaci�n electromagn�tica intensa (HIFEM/EMS), adem�s, a�na la hipertrofia muscular con la generaci�n de calor con efecto lipol�tico". Ricart ambi�n destaca "la l�nea Emsculpt Neo, que no solo busca 'quemar grasa', sino reducir el tejido adiposo localizado, mejorar el tono muscular y tensar la piel al mismo tiempo", as� como "la radiofrecuencia profunda inteligente corporal".

Seg�n explica el fundador de IMR, "los nuevos sistemas incorporan RF multipolar, control de impedancia en tiempo real, sensores t�rmicos continuos, ultrasonidos combinados y microneedling RF corporal. La idea ya no es simplemente 'calentar la piel', sino alcanzar temperaturas d�rmicas concretas para inducir neocolag�nesis, retracci�n septal y remodelado fibroso".

Desde Cl�nica Dermatol�gica Internacional (CDI), la doctora Cecilia Fern�ndez Palacios destaca "dos tecnolog�as de �ltima generaci�n para el tratamiento de la flacidez corporal y el rejuvenecimiento cut�neo: Ultraformer MPT y Thermage FLX".

�C�mo funcionan y qu� se consigue con cada uno de estos dos protocolos? "Ultraformer MPT emplea ultrasonidos micro y macrofocalizados de alta intensidad (MMFU/HIFU) para actuar sobre distintas capas de la piel y del tejido subcut�neo. Este procedimiento estimula la producci�n de col�geno y elastina, ayudando a conseguir una piel m�s firme, tersa y definida. Suele aplicarse en zonas como abdomen, brazos, piernas o gl�teos, y sus efectos comienzan a apreciarse pocos d�as despu�s del tratamiento, alcanzando su m�ximo resultado entre los tres y seis meses posteriores".

Por su parte, "Thermage FLX funciona mediante radiofrecuencia monopolar, una tecnolog�a capaz de contraer las fibras de col�geno ya existentes y favorecer la formaci�n de nuevo col�geno. La doctora se�ala que este tratamiento puede utilizarse tanto en rostro y cuello como en abdomen, gl�teos y piernas. Una de sus principales ventajas es que, generalmente, solo requiere una sesi�n anual, aunque en determinados casos pueden realizarse retoques adicionales. Los resultados suelen apreciarse desde el inicio y evolucionan progresivamente hasta alcanzar su efecto �ptimo entre los cuatro y seis meses".

Esta especialista subraya adem�s que "ambos tratamientos permiten una reincorporaci�n r�pida a la rutina diaria, ya que no requieren baja m�dica y su recuperaci�n es pr�cticamente inmediata".

Dentro de los tratamientos corporales m�s novedosos y efectivos, Carlos Morales Raya, dermat�logo experto en est�tica, l�ser y acn�, y director m�dico de la cl�nica que lleva su nombre en Madrid, apuesta por "la combinaci�n de inductores de col�geno inyectables con tecnolog�as de energ�a para tratar la flacidez corporal y mejorar la calidad de la piel" .

En este contexto, explica que "los inductores de col�geno, como la hidroxiapatita de calcio hiperdiluida o el �cido polil�ctico diluido, son productos inyectables que no buscan 'rellenar', sino estimular la producci�n natural de col�geno y elastina. Es decir, ayudan a que la propia piel recupere parte de su firmeza, densidad y capacidad de sost�n".

A nivel corporal, a�ade, "est�n especialmente indicados en zonas donde la piel comienza a perder elasticidad o aparece flacidez fina, como los brazos, el abdomen, la cara interna de los muslos, las rodillas o los gl�teos. Tambi�n pueden mejorar el aspecto de la piel arrugada tras p�rdidas de peso o simplemente por el paso del tiempo".

Para este especialista, lo realmente interesante es que "hoy se sabe que la combinaci�n de estos inductores con tecnolog�as de remodelado cut�neo mediante energ�a potencia de forma notable los resultados. En este sentido, tratamientos como la radiofrecuencia corporal tipo Accent Prime o los ultrasonidos microfocalizados tipo Ultherapy Prime -que recientemente han ampliado su indicaci�n a zonas corporales como el abdomen y los brazos- permiten actuar sobre las capas profundas de la piel y los septos fibrosos, estimulando tambi�n la producci�n de col�geno y el tensado cut�neo. Asimismo, es posible combinarlos con radiofrecuencia con microagujas, como Potenza, especialmente cuando existen zonas con ac�mulo de grasa".

Tal y como se�ala el doctor Raya, "esta combinaci�n funciona especialmente bien porque act�a desde una doble v�a: por un lado, el inductor mejora la calidad d�rmica desde el interior; por otro, la energ�a ejerce un efecto tensor y de remodelaci�n tisular m�s profundo. El resultado es una mejor�a global de la flacidez, la textura y la firmeza de la piel, con resultados progresivos y naturales".

En cuanto a la duraci�n del tratamiento, detalla que "su duraci�n depende del grado de flacidez y de la zona a tratar, aunque lo habitual es realizar entre una y dos sesiones de inductores, separadas por varias semanas, combinadas con sesiones de radiofrecuencia o ultrasonidos. Los resultados suelen empezar a apreciarse a partir del segundo o tercer mes, ya que dependen de la formaci�n de nuevo col�geno".

En busca de esa regeneraci�n de la piel desde el interior, la doctora Ana Beltr�n, especialista en Medicina Est�tica y divulgadora del Laboratorio Croma, apuesta por el poder rejuvenecedor del semen del salm�n: "Los polinucle�tidos forman parte de los tratamientos de medicina regenerativa y de inducci�n de col�geno, por lo que su acci�n es especialmente interesante tanto a nivel facial como corporal. En el caso del tratamiento corporal, su aplicaci�n permite obtener una doble acci�n muy relevante".

�Qu� hacen? "Estimulan al fibroblasto para que produzca m�s col�geno y elastina de forma natural, m�s de lo que generar�a la piel sin ning�n tipo de intervenci�n. Por otro lado, gracias a su elevada capacidad antioxidante y regenerativa, mejoran de manera notable la calidad de la piel, haci�ndola m�s uniforme, hidratada y resistente". A nivel corporal, las zonas donde m�s se utilizan son aquellas en las que "hay poca grasa y un exceso de piel, como las rodillas, los codos, el cuello, el escote o el abdomen".

No obstante, advierte: "Si el paciente presenta flacidez acompa�ada de grasa localizada, el resultado no ser� el esperado. En estos casos, es fundamental tratar primero la grasa -o hacerlo de manera simult�nea- antes de abordar la calidad cut�nea. No podemos pretender corregir un descolgamiento si no hemos actuado previamente sobre el volumen graso. Por eso, el paciente ideal para el uso de polinucle�tidos a nivel corporal suele ser alguien delgado, con una flacidez cut�nea evidente".

Y una �ltima novedad reductora combina la tecnolog�a LPG con cosm�tica y un masaje manual en el mismo protocolo. Se llama Silhouette Reset y hace un reseteo del cuerpo a base de maniobras de amasamiento, nudillares y de drenaje, con una hora aproximadamente de cabina. "Llevamos mucho tiempo viendo que la tendencia a aumentar de volumen y peso no solo depende de las calor�as que se ingieren, sino que influye mucho el estr�s. Tener los niveles de cortisol altos y descansar mal favorece la retenci�n de l�quidos y las malas digestiones", explica Marta Grau, health coach y m�dico est�tico de Cl�nica Planas. Por eso no solo se trabaja en las �reas conflictivas de volumen, celulitis y grasa acumulada, sino en todo el sistema neurosensorial para relajar al individuo, permitirle tener un sue�o reparador, liberar tensiones y que la p�rdida de peso sea m�s eficaz. Se apoya, adem�s, en nutricosm�tica con ingredientes como el t� verde, mate, guaran�, cobre y zinc. "Estos dos activos, concretamente, lo que hacen es estimular el metabolismo", concluye.