Las opiniones y los h�bitos del futbolista han generado mucha pol�mica

Marcos Llorente acudi� este martes 19 de mayo a divertirse a El Hormiguero. Aunque habl� de su carrera deportiva, de la temporada del Atl�tico de Madrid y de sus posibilidades de ir al Mundial con Espa�a, la mayor parte de la entrevista se centr� en su particular estilo de vida.

De hecho, el motivo de su visita era el lanzamiento de su libro, llamado Free Human. "Trata sobre algo que yo creo que todos sentimos: que cada vez vivimos m�s cansados, m�s ansiosos, m�s desconectados... Y eso que vivimos en una de las �pocas con m�s comodidades", explic�. Su objetivo, seg�n detall�, es contar por qu� ocurre esto y c�mo recuperar la energ�a y la salud mediante algunos h�bitos.

Precisamente algunos de los h�bitos del futbolista han causado bastante controversia. Sobre ellos tambi�n habl� en el programa de Antena 3.

Marcos Llorente habla de sus teor�as de la protecci�n solar y las gafas amarillas

A principios de abril, el jugador puso en duda la relaci�n entre la exposici�n al sol y el c�ncer de piel. En una publicaci�n en Instagram en la que aparec�a disfrazado de protector solar, rechazaba el uso de este producto para protegerse de los rayos ultravioleta.

"�No es un poco peligroso ir en contra de lo que dicen los dermat�logos y los onc�logos?", le pregunt� Pablo Motos. Respondi� que lo que defiende es tener una relaci�n coherente con el sol. "Lo que no puede ser es que no tomes el sol en todo el a�o y en la primera semana de agosto te calces siete horas el primer d�a en la playa", se�al�.

Adem�s, compar� el sol con el deporte. "Cuando t� haces deporte, el m�sculo sufre, pero es un dolor esperado, �til para el cuerpo y que te va a hacer m�s fuerte. Con el sol te adaptas igual y puedes obtener los beneficios del sol m�s tiempo", esgrimi�.

Como en casi todas sus apariciones p�blicas, el madrile�o luc�a sus ya famosas gafas amarillas. Le regal� unas al presentador del espacio de Atresmedia y cont� c�mo funcionan. "Las gafas son una herramienta de la vida moderna que lo que hacen es simular la luz que hay en el exterior en este momento", detall�.

"En interiores hay un pico de luz azul muy alto y lo que hacen estas gafas es equilibrar ese pico de azul para que est� todo muy balanceado y sea m�s similar al exterior", a�adi�.

Por otro lado, tambi�n revel� el motivo por el que ilumina su casa con luz roja por las noches. "La luz roja se parece a la oscuridad y nosotros nos guiamos por el ciclo de luz y oscuridad. Cuando se va el sol, en teor�a, deber�amos prepararnos para dormir. La luz roja te permite estar haciendo cosas sin suprimir esa melatonina que es tan importante", asegur�.