有可能是晚上睡眠质量不佳导致的
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晚上十一点左右睡觉，第二天没事的时候还是会困，只要靠着座椅，一会就睡着
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有可能是晚上睡眠质量不佳导致的
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我以前觉着自己 23 点睡，保证 8 个小时就够了，直到我 22 点睡，发现 9 个小时挺舒服
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关键是，也控制不住困意啊
那就早些睡，现在我属于晚上精神，要躺一会才能睡着
之后会愁的睡不着
知道就好， 睡觉要趁早。
之后看看，之前上课也是会犯困
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