Calma, la has liado, pero no todo está perdido. Te contamos cómo sacar provecho de tu situación en "la cuerda floja".
Salvar la relación. Cuando uno confiesa que ha sido infiel es o porque tiene remordimientos o porque sabe que le van a descubrir. ¿Cómo salvar la relación de pareja después de revelar una traición de ese calibre? Ruth Zazo, psicóloga del centro Psicoadapta, asegura que el simple hecho de sincerarse es ya un buen comienzo; el impacto es aún peor cuando la pareja lo descubre por sí misma (aunque seguramente eso ya lo sabías).
El origen. Las infidelidades no aparecen porque sí. Por eso se recomienda que ambos localicen las causas del problema. En este punto es importante que el infiel no se justifique con malos momentos del pasado: «esto ha sido por tu culpa» o «¿qué esperabas?». De hecho, el «¿qué esperabas?» es siempre una mala opción como solución a conflictos, creedme.
Qué dirán. Zazo afirma que el impedimento más fuerte a la hora de salvar la relación en estos casos es la humillación social, el qué dirán. Por esa razón, lejos de ponerse a la defensiva, el infiel debe luchar por recuperar la confianza de su pareja.
Negación. Hay que tener paciencia. Nada más reconocer una infidelidad la otra persona sentirá rabia, decepción e incluso es posible que niegue la situación. «Puede que distorsione la imagen del ser amado e incluso la suya propia. Buscando respuestas generará gran cantidad de pensamientos obsesivos», explica Zazo. Por eso es mejor dejarle su espacio.
¿Olvidar lo sucedido? Después de una infidelidad hay que evitar convertirlo en tema tabú. Nuria Lasheras, terapeuta de pareja en Mediarte, asegura que «no hay que olvidar, sino aceptar lo que pasó. Eso sí, sin minimizar el dolor del otro» (es decir, destierra el «no es para tanto»). ¿Las claves para superarlo a largo plazo? «Dar seguridad y tener mucha, mucha paciencia».
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