上次去医院洗牙后，我对自己的口腔健康问题愈发关注了。

我想到以前流传的一个词语 ——“老掉牙”。其实，“老掉牙”是口腔问题导致的，并非衰老带来的自然规律。

也就是说，好好预防，80岁的时候，应该还有20颗牙齿可以使用。然而，我国65岁以上人群平均失牙高达11颗（来源于世界卫生组织在2001年提出的“8020”概念）

之后，我就买了牙线，保证每天早晚刷两次牙，每周至少使用牙线2 - 3次（因为太麻烦了，只能减少次数）。

无意中，我使用牙线末端尖锐的地方挑剔食物残渣，发现藏在智齿盲袋中已经发酵的食物残渣。正常刷牙很难刷到那个位置，那味道“滂臭”，小味道嘎一下就上头了，而且里面已经发黑了。

于是，我又在网上买了冲牙器，每天冲洗一下智齿盲袋，异味消失了很多。

我在小红书上搜了一下，发现很多人和我情况一样，但大多数博主都把智齿给拔了。因为我的智齿并没有出现什么炎症，貌似邻牙也没啥问题（毕竟拔牙也挺贵的，也可能产生并发症），就先这样吧，后面再根据情况调整。