开始整牙好像是在苗姐还没怀上时开始的，到今天已经两年多了，从初诊到拔牙、扫描、建模、补牙、开启方案，到结束方案开始种植牙齿，已经2年多了，终于，在昨天正式结束正畸，开始保持阶段。

值得记录一下：

开始正畸前，左上1-2侧切牙有一颗旋转了90度，主要原因是因为我小时候长牙时总是用舌头去舔牙齿，导致了它就被我舔歪了，之后在侧切牙的压迫下越来越歪，最终变成这样子。

正畸流程是先拔除了左3号尖牙，然后把原本90度的1号切牙给转过来，接着收缝隙，说来容易，整整用了2年，才把它们排列到位。

方案需要经过62步达到目标，10天佩戴一副，需要620天达到目标。

带牙套真的挺痛苦的，每天吃饭需要摘牙套，吃完饭立马刷牙，然后再戴上牙套，我算算两年多，每天刷牙四五次，加起来刷了2000多次牙了，牙套有时会不合适，磨牙龈，还得忍着疼继续佩戴，我都不记得多少次半夜醒来，满口鲜血了。

好在结果是好的，坚持两年多，直到昨天摘掉牙套那一刻，感觉一切都值了，以前不太敢漏齿大笑，现在是不怕了~

ps，有宝宝的博友，一定要教育孩子保护牙齿，尽早给娃做「窝沟封闭」，如果牙齿开始不齐了，赶快矫正，不要跟我一样，快三十岁了才矫正，儿童时期矫正后，保持器佩戴几个月即刻，我这个保持器估计要佩戴三到五年，最不济是终生佩戴，正畸的副作用不是没有，在我这遇到了牙龈萎缩和牙周敏感，前者需要在正畸结束后进行牙龈修补手术，听说可能需要用到骨粉（前阵子被人诟病的买卖尸体案，用尸体骨头制作的生物材料，用作牙龈修补使用），我是比较抵触骨粉的，想到嘴巴里含着别人的骨灰就有点怕，后者的牙周敏感是无解的。

拜拜了，牙套君。

明天把保留的牙套全扔咯，再也不想看到它们了。