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我心向阳 - 锻炼

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涟水河畔有故事
ymz316 · 2026-04-07 · via 我心向阳 - 锻炼

涟水,长江流域洞庭湖支流湘江的支流,发源于湖南省新邵县观音山南麓,自西向东流经涟源市、娄星区、双峰县及湘乡市,最终在湘潭市河口镇汇入湘江,境内全长185.85公里,沿途纳孙水、湄江、测水等1-4级支流89条,控制流域面积3906平方公里。

涟水曾是湘中地区通江达海的黄金水道,曾经为娄底经济发展作出过巨大的贡献。1958年涟钢建厂的大型设备都是经涟水船运而来。上世纪六、七十年代,韶山灌渠、洋潭大坝的建成导致涟水航运基本中断。涟水断航50多年来,流域的经济发展受到了极大影响,沿岸企业和群众要求涟水复航的呼声不断。如今,涟水复航工程已进入前期工作攻坚阶段,并纳入了湖南省及国家“十五五”水运规划备选项目,力争在“十五五”期间(2026-2030 年)开工建设‌。

由双峰、湘乡共享的水府庙,是涟水河上的一道美丽风景,4月4日回老家清明扫墓之后,我沿着涟水河返回娄底,并进行了一番身体的锻炼和身心的洗涤。

重返高中母校

沿涟水河返回的起点是杏子铺镇,这里离涟水河仅有2公里。在这里我顺便参观了我的高中母校:双峰七中。

以前的大门已经紧闭,新的大门则位于扩建区域,而若干年前我能活动的区域,在新大门进入后还则需穿过操场才能抵达。行走在曾经的操场,我似乎又看到了自己在这里健步上篮的身影;熟悉而又陌生的教学楼让我遐想起那些追赶的时光;住过的宿舍、每天曾就餐的食堂也已然改建。

紧闭的老校门

不太新的新校门

满是回忆的教学楼

池塘对面的杏子中学

网红公路

来到涟水河,起点处便是那条在网络上备受追捧的公路,道路中央勾画出的红、黄、蓝三色线谱延绵21公里,与平行的涟水河及沿岸的田园、山峦、村落风光一道,使得这片狭长的区域焕发出一种宁静而亮丽的生机。车行其间,仿佛穿行在一条流动的彩带之上。

今日车流量不大,我索性将车速放得很慢,任由窗外的风景如舒展的长卷般缓缓铺开。偶尔,我会在视线被某个角落攥住的时刻,将车在路侧平缓处停稳,用镜头去记录:或是一段彩线恰好与远山弧线重叠的瞬间,或是河面将整个天空的云与岸上的树影温柔吞没的静默。车轮向前,风景向后,而某些时刻,就这样被留了下来。

雷打石登山步道

网红公路的终点数百米之遥,我们到达了雷打石登山步道。今天天气不错,天气预报上清明期间唯一不下雨的一天(实际有2天未下雨,天气预报真是越来越不准了)。我们计划登山锻炼一下。

选择停车的地点

虽说雷打石登山步道离家不算太远,只有30多公里,但这里却是第一次来。

来到入口,有个栏杆,见到有车辆出来,而无车辆驶入,加上路边很长一段距离停着许多车辆,便以为是单向道,于是我将车停在离入口不远处的草坪上。待到走了几百米再来到入口时,又发现有车辆往里走,问了一下车上的人,原来上面还有停车点。于是,我又折返回去将车开了过来,果然,顺利驶入,途中看到有不少将车辆停在山下的旅客,正在慢慢的往上行走。往山上驾驶了好长一段路程,终于来到了登山步道的入口,运气不错,在停车场找到了位置。

公路入口

登山起点

后来我想,如果没有将车开进来,那估计今天要累得够呛了,而且登山的体验也要差很多。

享受登山的乐趣

雷打石是水府庙库区的最高峰,海拔约520米,因山顶的奇特象形山石而得名。

登山步道全程为石阶铺就,上下同道,共有1000余级,坡度与高度适宜,登顶后仍不觉疲惫,尤其适合亲子活动和轻量徒步。行至顶峰,更可俯瞰水府庙库区全景,视野开阔,给人一种“会当凌绝顶”的畅然之感。

山顶全貌

登山当天虽是清明时节,但往来游人络绎不绝,其中老人与小孩尤多。一路上孩子们的欢声笑语如清泉般在山间回响,给登山之旅也添上了几分轻快的韵律。山腰处设有两处休息亭,分别位于第380级与650级台阶附近,可供游人暂歇。山顶亦设有一亭,可以在此静坐观景。

除最高峰外,位于第380级台阶处的观景平台视野尤佳,湖光山色尽收眼底,是途中不可错过的拍照之处。在登山途中,我也曾多次驻足,尝试从不同角度捕捉光影、寻找意境,留下能永久追忆的画面。

山腰中的水府庙全景

按照正常速度登山,上行大约40分钟可登顶,下行大约20分钟,加上休息时间,1个半小时可完成往返。

回程

回程途中,我走的乡村道路。30余公里,九曲十八弯,硬是开了1个小时才到家。