前段时间，女儿便秘乐2天，大便有些干燥，可能造成了心理阴影。现在她很害怕大便，每次都要分两次才能拉完，而且哭得全身都是汗。心疼她却无能为力。说服、讲道理对刚满周岁的孩子一点作用都没有，真的让人很着急。现在早上给她吃点黄氏保赤丸，其实大便本身不干，但她就是不敢拉——真是让人汗颜。

网上查了一下，这种情况的孩子其实不少，不少爸妈都有类似经历，看来这是一个比较普遍的现象。

饮食和习惯上的建议

• 可以适当吃些香蕉，帮助通便。
• 多喝水。
• 给宝宝用厕盆，可以不在厕所，放在有玩具的地方，一边陪他玩，帮助放松。
• 如果孩子对便盆有抵触，可以通过游戏引导，例如你自己坐上去示范，或者和小玩偶一起“上厕所”。
• 大便积在肚子里太久，对身体不好。

其他家长的经验分享

1. 定时排便与陪伴 我家宝贝以前也像你家孩子一样，每次拉便便都哭得满头大汗。后来多给他吃青菜和水果，每天定时排便。

   • 看到他有便意时，让他蹲在地上扶着凳子，给他玩具玩，就顺利多了。
   • 注意不要强迫孩子拉，否则会产生抵触情绪。

2. 中成药调理 我家小宝从7个月开始便秘非常严重，为此去医院花了不下三千元。

   • 医生开了王氏保赤丸，三天见效，一周后改用健儿清解液（药性更温和），吃半个月到一个月，再根据情况调整。
   • 王氏保赤丸效果很好，但长期服用不宜，通常只在便秘严重时使用，一旦便便软了就改用温和药调理。

3. 中医调理思路 医生说，这个年龄段的宝宝便秘大多是脾胃不调引起的，单靠多吃青菜效果有限，需要调理脾胃。当然，多吃蔬菜本身也没有坏处。